Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
fajne danie dla lubiących szpinak :)
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 86387
76
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 497
4
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 13464
22
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 442
3
3
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 86387
76
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 497
4
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 13464
22
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 442
3
3
REKLAMA
Dania główne
Naleśniki szpinakowe
elajana
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 100 g szpinaku - u mnie rozdrobniony mrożony
- 35 g mąki
- 1 jajko
- 60 g warogu chudego
- 35 g śmietany 12 %
- ok. 1/2 szklanki mleka/ lub wody mineralnej
Sposób przygotowania:
1
szpinak rozmroziłam i podgotowałam a następnie poczekałam aż ostygnie i dodałam do mąki, jajka, wody, o odrobinki mleka, sól i całość zmiksowałam i usmażyłam naleśniki bez tłuszczu
2
twaróg zmiksowałam ze śmietaną, listkami bazylii, solą i pieprzem jako dodatek potraktowałam 100 g innych warzyw, w tym przypadku pomidorki i papryka smacznego
3
całe danie to porcja dla 1 osoby i ma 350 kcal