Do góry

Śniadania Przepis na:

Owsianka na mleku z owocami

Owsianka na mleku z owocami

Autor:

Przepisów i artykułów: 94 Ocena: 1183

Dodano:

Odsłon: 996

Taką owsiankę pokochała moja rodzina, córka wręcz przepada za nią. Jest sycąca, nie obciąża żołądka i naprawdę dodaje energii na większość dnia!

Składniki

  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 2 szklanki mleka
  • 3-4 łyżki syropu klonowego
  • 1 banan
  • garście borówek
  • kilka malin
  • kilka plastrów jabłka
1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie


  1. Płatki przesypałam do garnka i zalałam mlekiem. Przykryłam pokrywką i gotowałam ok. 6 minutna małym ogniu.

    Zdjęłam z ognia i dodałam syrop klonowy. Wymieszałam.

  2. Owsiankę przełożyłam do miseczek i dodałam borówki, pokrojonego banana, maliny i jabłko.

  3. Notatki:
    * czas gotowania owsianki zależy od tego jakie mamy płatki, proszę sugerować się wskazówkami na opakowaniu płatków
    * zamiast syropu klonowego można dodać do smaku miód
    * owoce dodać w zależności jakie akurat mamy w lodówce czy na ogrodzie
    * owsiankę można ugotować na wodzie, albo proporcje z mlekiem pół na pół

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń