Do góry

Śniadania Przepis na:

owsianka z truskawkami i miętą

owsianka z truskawkami i miętą

Autor: SylvieQ

Przepisów i artykułów: 4 Ocena: 29

Dodano: 14.05.2011

Odsłon: 1766

ciekawe połączenie smaków - sycące i zdrowe!

Składniki

  • mleko (u mnie sojowe lub odtłuszczone), 150 ml
  • PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE, 3 łyżki
  • amarantus (popping), 2 łyżki
  • świeże truskawki
  • mięta (użyłam suszonej), do ciekawego smaku ;)
  • Syrop klonowy, 1-2 łyżeczki
1-2 os. 15 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. W rondelku zagotujcie mleko z płatkami i amarantusem, mieszając, by nie przypalić owsianki.

  2. Do gotującej owsianki wrzućcie większą część pokrojonych w ćwiartki truskawek. Chwilę gotujcie, aż płatki zmiekną, a truskawki puszczą sok.

  3. Przelejcie owsiankę na głębszy talerz, dodajcie resztę truskawek, syrop klonowy.

  4. Domieszajcie miętę - skosztujcie: według mnie smak jest rewelacyjny :)

Twoje notatki do przepisu

Polecane przepisy: popping

Zobacz więcej

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń