Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Fit brownie z fasoli - odpowiednie dla diabetyków. Zdrowe, niskokaloryczne i przede wszystkim smaczne. Jego przygotowanie jest banalnie proste i sprowadza się do zmiksowania wszystkich składników w jednej misce. Uda się każdemu.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
blaszka 20x20 cm
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Syrop tymiankowy DIY
Pod koniec stycznia dopadła mnie grypa z gorączką i kaszlem, ale nie miałam w...
Odsłon: 182
2
120
Sałatki
Sałata ze śmietaną
Sałata ze śmietaną to popularny dodatek do wielu dań obiadowych, takich jak p...
Odsłon: 25668
18
Ciasta
Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu
Hej hej ja mam dziś dla was przepis na szybki sernik może nie jest za wysoki...
Odsłon: 4072
6
Dania główne
Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą
Chłopska zapiekanka ziemniakami i kiełbasą zawdzięcza swoja nazwę prostocie p...
- Polska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Majeranek
- Rozmaryn
- Zapiekanki
- Kiełbasy
Odsłon: 148457
169
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Syrop tymiankowy DIY
Pod koniec stycznia dopadła mnie grypa z gorączką i kaszlem, ale nie miałam w...
Odsłon: 182
2
120
Sałatki
Sałata ze śmietaną
Sałata ze śmietaną to popularny dodatek do wielu dań obiadowych, takich jak p...
Odsłon: 25668
18
Ciasta
Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu
Hej hej ja mam dziś dla was przepis na szybki sernik może nie jest za wysoki...
Odsłon: 4072
6
Dania główne
Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą
Chłopska zapiekanka ziemniakami i kiełbasą zawdzięcza swoja nazwę prostocie p...
- Polska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Majeranek
- Rozmaryn
- Zapiekanki
- Kiełbasy
Odsłon: 148457
169
REKLAMA
Ciasta
Brownie z fasoli
smaker
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 2 puszki czerwonej fasoli (każda po 400g)
- 4 jajka klasy L
- 4 łyżki kakao
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 7 łyżek ksylitolu lub erytrytolu
- szczypta soli
Sposób przygotowania:
1
Czerwoną fasolę odsącz z zalewy.
2
Żółtka oddziel od białek.
3
Do miski przełóż odsączoną fasolę, dodaj żółtka jaj, kakao i ksylitol. Składniki zmiksuj na gładką masę przy użyciu blendera.
4
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę.
5
Ubitą pianę z białek dodaj do zmiksowanej fasoli. Składniki delikatnie wymieszaj łyżką.
6
Blaszkę o wymiarach 20x20 cm wyściel papierem do pieczenia. Ciasto przelej do formy. Piecz w piekarniku przez około 40 minut. Upieczone brownie z fasoli studź w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami.