Super
39
Ciasteczka owsiane bez tłuszczu i cukru, wegańskie
Dodaj do książki
55
Wyślij
1
Nowość
Zaplanuj
0
Planera
Zapisz do
Książki kucharskiej
Nowość
Zaplanuj
Planera
Dziś podgryzanie najzdrowszych ciasteczek jakie udało mi się stworzyć, może wg kaloryczności nie ma rewelacji, bo bakalie są dość kaloryczne ale jeśli zależy nam na zdrowych słodyczach dla siebie i dzieci to koniecznie musicie je wypróbować.
Ciasteczka owsiane bez tłuszczu i cukru, wegańskie
Składniki
- płatki owisane, 3 szklanki
- mleko kokosowe, puszka
- wiórki kokosowe, 1/3 szklanki
- rodzynki, 1/3 szklanki
- żurawina suszona, 1/3 szklanki
- migdały, 1/3 szklanki
- śliwki suszone, 1/3 szklanki
- morele suszone, 1/3 szklanki
- mąka pszenna pełnoziarnista, pół szklanki
- Miód, 2 łyżki
- przyprawa do piernika, 2 czubate łyżki
Składniki
- płatki owisane, 3 szklanki
- mleko kokosowe, puszka
- wiórki kokosowe, 1/3 szklanki
- rodzynki, 1/3 szklanki
- żurawina suszona, 1/3 szklanki
- migdały, 1/3 szklanki
- śliwki suszone, 1/3 szklanki
- morele suszone, 1/3 szklanki
- mąka pszenna pełnoziarnista, pół szklanki
- Miód, 2 łyżki
- przyprawa do piernika, 2 czubate łyżki
REKLAMA
Etapy przygotowania
1
Mleko kokosowe przelewamy do rondelka i podgrzewamy, aby było mocno ciepłe (ale nie gotujemy!). Do większej miski wsypujemy płatki i zalewamy mlekiem kokosowym, po dokładnym wymieszaniu odstawiamy na pół godziny
2
Po tym czasie dodajemy rozdrobione bakalie oraz mąkę wymieszaną z przyprawą korzenną. Mieszamy ręką do połączenia składników, wilgotną ręką bierzemy kawałek ciasta i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia kulki wielkości orzechów włoskich, lekko spłaszczając. Wsadzamy do nagrzanego piekarnika do 180 stopni i pieczemy ok. 25 minut.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Desery
Najłatwiejsza babka maślana
Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...
Odsłon: 17732
37
Desery
Sernik cytrynowy
Polecam. Pasuje na Święta Wielkanocne.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 325
6
5
5
Ostatnio komentowane przepisy
4
Desery
Najłatwiejsza babka maślana
Babka zawsze pięknie wygląda na stole. Ze zrobieniem babki maślanej każdy so...
Odsłon: 17732
37
Desery
Sernik cytrynowy
Polecam. Pasuje na Święta Wielkanocne.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 325
6
5
5
REKLAMA
Ciasta
Ciasteczka owsiane bez tłuszczu i cukru, wegańskie
QuchniaWege
do 60 min
> 6 osób
Składniki
- płatki owisane, 3 szklanki
- mleko kokosowe, puszka
- wiórki kokosowe, 1/3 szklanki
- rodzynki, 1/3 szklanki
- żurawina suszona, 1/3 szklanki
- migdały, 1/3 szklanki
- śliwki suszone, 1/3 szklanki
- morele suszone, 1/3 szklanki
- mąka pszenna pełnoziarnista, pół szklanki
- Miód, 2 łyżki
- przyprawa do piernika, 2 czubate łyżki
Sposób przygotowania:
1
Mleko kokosowe przelewamy do rondelka i podgrzewamy, aby było mocno ciepłe (ale nie gotujemy!). Do większej miski wsypujemy płatki i zalewamy mlekiem kokosowym, po dokładnym wymieszaniu odstawiamy na pół godziny
2
Po tym czasie dodajemy rozdrobione bakalie oraz mąkę wymieszaną z przyprawą korzenną. Mieszamy ręką do połączenia składników, wilgotną ręką bierzemy kawałek ciasta i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia kulki wielkości orzechów włoskich, lekko spłaszczając. Wsadzamy do nagrzanego piekarnika do 180 stopni i pieczemy ok. 25 minut.
yyyy i dodaje QuchniaWege :) tam i tu to ta sama osoba, chcę rzucać na Smakera najbardziej popularne przepisy :)