Smaker
Sezon na dynię

Dietetyczne serniczki z serków wiejskich na spodzie z płatków owsianych

25.01.2013 Odsłon: 23771
5.0 (22 oceny)
30 min
5-6 os.
ZPamiDietetyka
ZPamiDietetyka

Danie niskokaloryczne, dobre dla osób na diecie, liczących kalorie i dla wszystkich, którzy cenią sobie dobry smak, małą ilość składników i szybkość przygotowywania dania.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

little_Chef
little_Chef
Dania główne

Dynia z sycącym nadzieniem

Dania główne Dynia z sycącym nadzieniem

Pieczona dynia z mięsem i warzywami. Niesamowicie efektowne, aromatyczne i so...

Odsłon: 757

30 min
1
Wanilia88
Wanilia88
Napoje

Koktail kakaowy na mleku

Napoje Koktail kakaowy na mleku

Prosty napój, sycący i bardzo smaczny :)

Odsłon: 3232

15 min
9
smacznie_na_talerzu
smacznie_na_talerzu
Ciasta

Kruche ciasto ze śliwkami

Ciasta Kruche ciasto ze śliwkami

Kruche ciasto ze śliwkami. Idealne do popołudniowej kawki. Ciasto jest bardzo...

Odsłon: 22795

60 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Marry me chicken

Dania główne Marry me chicken

Marry me chicken (kurczak "wyjdź za mnie") to pyszne i aromatyczne danie z ku...

Odsłon: 15201

30 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Tonkatsu kotlet

Dania główne Tonkatsu kotlet

Tonkatsu kotlet to chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku kotlet schabowy...

Odsłon: 4909

15 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto z kiwi bez pieczenia

Ciasta Ciasto z kiwi bez pieczenia

Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...

Odsłon: 45722

30 min
47
Ciasta
Dietetyczne serniczki z serków wiejskich na spodzie z płatków owsianych
Autor:
ZPamiDietetyka
do 30 min
5-6 osób

Składniki

  • płatki owsiane, 100g
  • margaryna, 20g
  • serek wiejski, 400g
  • jajko, 2 szt
  • cukier, 0,25 szkl
  • cukier wanilinowy, 16g
  • budyń, 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1

Płatki owsiane łączymy z margaryną i wyklejamy dno najlepiej silikonowych foremek.

2

Oddzielamy żółtko od białka. Żółtko ubijamy z cukrami, następnie dodajemy serki, później budyń cały czas miksując. Na koniec ubijamy na sztywno pianę z białek i łączymy delikatnie z masą serową (za pomocą zwykłej łyżki)

3

Ciastem wypełniamy foremki i pieczemy prze 20-25min w 180st.C.