Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
1 porcja, dla mnie kasza pęczak zamiast ryżu dobre dla Zuzi
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
ryba w sosie koperkowym
Ryba w sosie koperkowym to delikatne, lekkie danie z wyraźną nutą koperku. Pr...
Odsłon: 533
3
Przekąski
Paszteciki z mięsem z rosołu
Paszteciki z mięsem z rosołu to najlepszy dodatek do czerwonego barszczu. To...
Odsłon: 29439
30
75
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 1915
25
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
ryba w sosie koperkowym
Ryba w sosie koperkowym to delikatne, lekkie danie z wyraźną nutą koperku. Pr...
Odsłon: 533
3
Przekąski
Paszteciki z mięsem z rosołu
Paszteciki z mięsem z rosołu to najlepszy dodatek do czerwonego barszczu. To...
Odsłon: 29439
30
75
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 1915
25
REKLAMA
Dania główne
Buddha Bowl z kurczakiem (561 kcal)
krzysiek0042
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
składniki
- pierś z kurczaka 150g
- Awokado - 1/2 sztuki (75g)
- Czosnek - 1 ząbek (5g
- Musztarda - 1 łyżeczka (10g)
- Oliwa z oliwek - 1/2 łyżki (5ml)
- Curry, w proszku - 1 łyżeczka (3g
- Pieprz czarny - 1 szczypta (1g)
- Ryż basmati - 1/4 szklanki (50g)
- Rzodkiewka - 6 i 2/3 sztuki (100g)
- Szpinak - 2 garście (50g)
- sok z cytryny 5 ml
Sposób przygotowania:
1
. Pierś z kurczaka doprawić curry i solą. Grillować na rumiany kolor, pokroić w plastry. 2. Awokado i rzodkiewki pokroić w cienkie plasterki, awokado skropić sokiem z cytryny. 3. Czosnek przecisnąć przez praskę i wraz z pozostałymi składnikami wymieszać. W głębokiej misce ułożyć po kolei wszystkie składniki. Przed podaniem całość polać sosem.