Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Soczysty i pyszny kurczak w aromatycznej marynacie.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1295
3
117
7
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1295
3
117
7
REKLAMA
Dania główne
Chrupiący kurczak
Smacznie_Beztluszczowo
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 łyżki musztardy
- 2 łyżeczki brązowego cukru
- 1 łyżeczka ostrej papryki
- 1 łyżeczka oleju (np. kokosowego)
- kawałki kurczaka
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
W dużej misce przygotuj marynatę: zmieszaj zmiażdżony czosnek, paprykę, musztardę, cukier, olej kokosowy, sól i pieprz.
2
Obtocz w marynacie dokładnie wszystkie kawałki mięsa i odstaw na 20 minut.
3
Rozgrzej Airfryer do temperatury 200 °C, ułóż mięso w koszyku i ustaw czas smażenia na 10 minut.
4
Po tym czasie obniż temperaturę do 150 °C i smaż kurczaka przez kolejne 10 minut, aż nabierze ładnego złocistego koloru.