Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeden kurczak burger posiada 477 kcal, w tym 37g białka, 13,5g tłuszczy i 49g węglowodanów.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z sosem pomidorowym – szybki obiad
Proste danie w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos pomidorowy...
Odsłon: 28
1
Przepis dnia
Dania główne
Karkówka w musztardzie
Królowa grilla :)
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bałkańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
Odsłon: 3610
33
3
Zupy
Zupa na mielonym mięsie z indyka
Pożywna, dobra zupa. Polecam.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1724
6
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Makaron z sosem pomidorowym – szybki obiad
Proste danie w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos pomidorowy...
Odsłon: 28
1
Przepis dnia
Dania główne
Karkówka w musztardzie
Królowa grilla :)
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bałkańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
Odsłon: 3610
33
3
Zupy
Zupa na mielonym mięsie z indyka
Pożywna, dobra zupa. Polecam.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1724
6
4
REKLAMA
Dania główne
Chrupiący Kurczak Burger
makos447
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 150g mięsa z piersi kurczaka
- 2x bułka do burgera (106g)
- 1x szt jajka
- 40g płatków kukurydzianych
- 0,5 szt pomidora (60g)
- 2x ogórek kiszony (90g)
- 2x plaster sera żółtego light (40g)
- 100g jogurtu naturalnego
- 15g srirachy mayo
- 20g ketchupu
- 40g roszponki
- 2g oliwy z oliwek w sprayu
- 2x szczypta soli
- 2g czosnku granulowanego
- 2x szczypta pieprzu
- 6g papryki słodkiej wędzonej
Sposób przygotowania:
1
Pokrój pierś z kurczaka kwadraty, o średnicy bułek do burgera. Dopraw mięso przyprawami. Obtocz mięso w jajku. Następnie zgnieć płatki kukurydziane. Dodaj przyprawy do panierki i wymieszaj. Obtocz mięso w gotowej panierce. Połóż na blaszce do pieczenia i spryskaj oliwą z oliwek. Kurczaka upiecz w piekarniku w 180 stopniach przez 20-25 minut. W międzyczasie pokrój pomidora i ogórka kiszonego w plastry. Wymieszaj składniki na sos: jogurt naturalny, keczup, srirache. Stosuj bułki do burgerów na suchej patelni. Na bułki kładź kolejno: sos, roszponkę, pomidora, mięso w panierce, ser, ogórka. Posmaruj sosem górę bułki i przykryj nią całość. Smacznego!