Smaker
Sezon na truskawki

Danie fit - dla zdrowia i urody

25.01.2018 Odsłon: 3864
5.0 (16 oceny)
Danie fit - dla zdrowia i urody
30 min
1-2 os.
Asica35
Asica35

PEŁNOWARTOŚCIOWY OBIAD,DLA OSÓB DBAJĄCYCH O ZDROWIE ;)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Sakiewki serowe
smaker
smaker
Przekąski

Sakiewki serowe

Przekąski Sakiewki serowe

Sakiewki serowe to wyjątkowa przekąska na ciepło, która świetnie sprawdzi się...

Odsłon: 4425

60 min
3
Sernik na zimno z czereśniami
smaker
smaker
Ciasta

Sernik na zimno z czereśniami

Ciasta Sernik na zimno z czereśniami

Sernik na zimno z czereśniami to orzeźwiający deser, który doskonale sprawdza...

Odsłon: 342

60 min
5
Sałatka z żółtym serem i salami
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z żółtym serem i salami

Sałatki Sałatka z żółtym serem i salami

Sałatka z żółtym serem i salami to niezwykle pożywne i wyraziste danie, które...

Odsłon: 609

15 min
2
Kopytka w sosie pomidorowym
smaker
smaker
Dania główne

Kopytka w sosie pomidorowym

Dania główne Kopytka w sosie pomidorowym

Kopytka w sosie pomidorowym to jedno z tych dań, które nie potrzebują udoskon...

Odsłon: 1591

60 min
2
Galaretkowo - jogurtowy deserek z pepitkami
bozena1960
bozena1960
Desery

Galaretkowo - jogurtowy deserek z pepitkami

Desery Galaretkowo - jogurtowy deserek z pepitkami

Bardzo prosty , smaczny deserek, przygotowany na Dzień dziecka. Przygotowany...

Odsłon: 77

30 min
2
Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem
Maudie
Maudie
Sałatki

Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem

Sałatki Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem

Szybko i zdrowo :)

Odsłon: 19312

15 min
67
Dania główne
Danie fit - dla zdrowia i urody
Danie fit - dla zdrowia i urody
Autor:
Asica35
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • * MAKARON PEŁNOZIARNISTY TYPU PENNE
  • * MIX SAŁAT
  • * KUKURYDZA Z PUSZKI
  • * PAPRYKA CZEROWNA
  • * FASOLKA SZPARAGOWA
  • *BROKUŁ
  • * KALAFIOR
  • * MARCHEWKA MINI
  • * POMIDORY W PUSZCE
  • * FILET Z INDYKA
  • PRZYPRAWY:
  • *PAPRYKA SŁODKA
  • * OREGANO
  • * PIEPRZ
  • *SÓL
  • * CZOSNEK
Sposób przygotowania:
1

1. Mięso kroimy dosyć drobno,wrzucamy na rozgrzaną patelnię. (bez tłuszczu) i przyprawiamy 2.Kiedy mięso się zetnie,zalewamy pomidorami z puszki,i dodajemy pokrojoną paprykę, przykrywamy i dusimy. 3.W tym czasie gotujemy wodę na makaron - gotujemy al dente 4.Pozostałe warzywa wrzucamy na wrzątek i ok.5 min.gotujemy. 5. Mix sałat mieszamy z kukurydzą i przyprawiamy 6..Gotowy makaron mieszamy z mięsem i podajemy z warzywami.