Smaker
Najlepsze przepisy na ogórki

Danie fit - dla zdrowia i urody

25.01.2018 Odsłon: 3865
5.0 (16 oceny)
Danie fit - dla zdrowia i urody
30 min
1-2 os.
Asica35
Asica35

PEŁNOWARTOŚCIOWY OBIAD,DLA OSÓB DBAJĄCYCH O ZDROWIE ;)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Coś na deser - Zapiekanka jabłkowo - ryżowa.
bozena1960
bozena1960
Desery

Coś na deser - Zapiekanka jabłkowo - ryżowa.

Desery Coś na deser - Zapiekanka jabłkowo - ryżowa.

Polecam bardzo smaczny deser. Łatwy i prosty w przygotowaniu. Ugotowany na gę...

Odsłon: 51

30 min
1
Małe co nie co - spirale z ciasta francuskiego.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Małe co nie co - spirale z ciasta francuskiego.

Przekąski Małe co nie co - spirale z ciasta francuskiego.

Dzisiaj małe co nie co, spirale z ciasta francuskiego. Szybka, prosta w przyg...

Odsłon: 32

15 min
1
Leczo z kiełbasą chłopską
wałek
wałek
Dania główne

Leczo z kiełbasą chłopską

Dania główne Leczo z kiełbasą chłopską

Proste, szybkie danie jednogarnkowe, które możemy podać na obiad lub kolację....

Odsłon: 33

15 min
0
Krupnik – tradycyjna polska zupa z kaszą
wałek
wałek
Zupy

Krupnik – tradycyjna polska zupa z kaszą

Zupy Krupnik – tradycyjna polska zupa z kaszą

Krupnik to jedna z naszych ulubionych zup i jedna z najbardziej znanych potra...

Odsłon: 38

30 min
0
Szybkie ogórki.
bozena1960
bozena1960
Przetwory

Szybkie ogórki.

Przetwory Szybkie ogórki.

Dzisiejsze ogórki, to ogórki które po kilku godzinach można zajadać. Nie wkła...

Odsłon: 80

15 min
1
Błyskawiczne ciasto bez miksera ze śliwkami i kruszonką na zsiadłym mleku
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Błyskawiczne ciasto bez miksera ze śliwkami i kruszonką na zsiadłym mleku

Ciasta Błyskawiczne ciasto bez miksera ze śliwkami i kruszonką na zsiadłym mleku

To niezwykle proste, puszyste i wilgotne ciasto ze śliwkami, które przygotuje...

Odsłon: 4971

15 min
12
Dania główne
Danie fit - dla zdrowia i urody
Danie fit - dla zdrowia i urody
Autor:
Asica35
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • * MAKARON PEŁNOZIARNISTY TYPU PENNE
  • * MIX SAŁAT
  • * KUKURYDZA Z PUSZKI
  • * PAPRYKA CZEROWNA
  • * FASOLKA SZPARAGOWA
  • *BROKUŁ
  • * KALAFIOR
  • * MARCHEWKA MINI
  • * POMIDORY W PUSZCE
  • * FILET Z INDYKA
  • PRZYPRAWY:
  • *PAPRYKA SŁODKA
  • * OREGANO
  • * PIEPRZ
  • *SÓL
  • * CZOSNEK
Sposób przygotowania:
1

1. Mięso kroimy dosyć drobno,wrzucamy na rozgrzaną patelnię. (bez tłuszczu) i przyprawiamy 2.Kiedy mięso się zetnie,zalewamy pomidorami z puszki,i dodajemy pokrojoną paprykę, przykrywamy i dusimy. 3.W tym czasie gotujemy wodę na makaron - gotujemy al dente 4.Pozostałe warzywa wrzucamy na wrzątek i ok.5 min.gotujemy. 5. Mix sałat mieszamy z kukurydzą i przyprawiamy 6..Gotowy makaron mieszamy z mięsem i podajemy z warzywami.