Smaker
Dania jednogarnkowe

Delikatna zapiekanka ryżowa z jogurtem

05.10.2017 Odsłon: 1485
5.0 (8 oceny)
15 min
1-2 os.
Kasiek189
Kasiek189

Nie wymaga za dużo roboty i specjalnych umiejętności. A wychodzi nam pyszne danie :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Desery

Ciasteczka owsiane korzenne

Desery Ciasteczka owsiane korzenne

Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...

Odsłon: 453

30 min
7

Przepis dnia

smaker
smaker
Ciasta

Sernik Paradiso

Ciasta Sernik Paradiso

Sernik Paradiso to prawdziwa egzotyczna rozkosz, która zachwyca fuzją kremowe...

Odsłon: 9200

60 min
23
smaker
smaker
Zupy

Zupa z mięsem mielonym

Zupy Zupa z mięsem mielonym

Ta zupa z mielonym mięsem to prawdziwy hit dla całej rodziny – sycąca, aromat...

Odsłon: 1052

30 min
1

Przepis dnia

KORAL
KORAL
Ciasta

Szybka szarlotka cytrynowa z migdałami

Ciasta Szybka szarlotka cytrynowa z migdałami

Najlepsze do porannej kawki. Ciasto kruche z lekko cytrynowym posmakiem, jabł...

Odsłon: 1206

30 min
27
smaker
smaker
Ciasta

Noc w Paryżu

Ciasta Noc w Paryżu

Szukasz wyjątkowego deseru, który zachwyci twoich gości? Mamy dla Ciebie prze...

Odsłon: 16220

60 min
22
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Szaszłyki satay z kurczaka

Dania główne Szaszłyki satay z kurczaka

Prosty i smaczny przepis na szaszłyki z kurczaka na obiad lub kolację dla trz...

Odsłon: 796

15 min
5
Dania główne
Delikatna zapiekanka ryżowa z jogurtem
Autor:
Kasiek189
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 120 g ryżu (u mnie brązowy)
  • 160 g mięsa
  • 180 g jogurtu naturalnego
  • 50 g sera żółtego startego
  • 100 g brokuła
  • 50 g fasolki szparagowej zielonej
  • 100 g marchewki (u mnie młoda )
  • 1 łyżka oliwy/masła
Sposób przygotowania:
1

Ryż gotujemy najlepiej parę godzin wcześniej aby dobrze napęczniał.

2

Mięso kroimy w kostkę, doprawiamy wedle uznania i podsmażamy na patelni.

3

Jeśli macie mrożone warzywa (tak jak ja) to gotujemy je do miękkości.

4

Naczynie żaroodporne smarujemy tłuszczem. Wkładamy ryż, warzywa, mięso, zalewamy jogurtem, doprawiamy. Polecam delikatnie widelcem "powbijać się" w zapiekankę aby lekko ją przemieszać i jogurt słynął do wewnątrz. Na koniec posypujemy serem i pieczemy do 30 min 170 stopni.