Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Niskokaloryczne i smaczne :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
27
Dania główne
Pierogi z twarożkiem na słodko
Polecam. Podstawą jest dobry twaróg z dobrymi dodatkami.
Odsłon: 652
12
Pieczywo
Domowy chleb z masłem
Pamiętam, jak babcia piekła chleb w swoim małym, przytulnym domku na wsi, w p...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 138
22
14
Desery
Sernik Lotus Biscoff
Pyszny i aksamitny sernik z korzennymi ciasteczkami i kremem Lotus, To wszyst...
Odsłon: 417
6
Przepis dnia
Przekąski
Szynka w herbacie i łupinach cebuli na święta
Pyszna i aromatyczna szynka, doskonale smakuje i prezentuje się na Świąteczny...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Komunia
- Polska
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Szynki
Odsłon: 1991
17
Ostatnio komentowane przepisy
27
Dania główne
Pierogi z twarożkiem na słodko
Polecam. Podstawą jest dobry twaróg z dobrymi dodatkami.
Odsłon: 652
12
Pieczywo
Domowy chleb z masłem
Pamiętam, jak babcia piekła chleb w swoim małym, przytulnym domku na wsi, w p...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 138
22
14
Desery
Sernik Lotus Biscoff
Pyszny i aksamitny sernik z korzennymi ciasteczkami i kremem Lotus, To wszyst...
Odsłon: 417
6
Przepis dnia
Przekąski
Szynka w herbacie i łupinach cebuli na święta
Pyszna i aromatyczna szynka, doskonale smakuje i prezentuje się na Świąteczny...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Komunia
- Polska
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Szynki
Odsłon: 1991
17
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Dietetyczny dorsz w porach :D
Tangerinka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 4 filety (płaty) dorsza
- 5-6 młodych porów
- 2 łyzki oliwy
- 3-4 łyzki prawdziwego masła
- sól, pieprz, *opcjonalnie cytryna
Sposób przygotowania:
1
Każdy płat ryby pokroić (np. na 3 części). Na patelni rozgrzać oliwę, wyłozyć na nią rybę, ściąć białko z obu stron. Rybę przełozyć do żaroodpornego naczynia. Białe części porów pokroić w cienkie półplasterki, poddusić na maśle; przełożyć do naczynia z rybą. Przyprawić solą i pieprzem. Wstawić do piekarnika 160 st.C. (termoobieg) na jakieś 15 minut.
2
Rybę przed podaniem można skropić sokiem z cytryny.