Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne i soczyste paluchy z piersi z kurczaka pieczone w płatkach owsianych.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (10)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 5343
6
Sałatki
Sałatka z buraczkami i kiszoną kapustą
Sałatka do obiadu. Pasuje i do mięsa i do ryby. Może być też samodzielną prze...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Ryby
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 881
12
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 11775
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 5069
24
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 1332
5
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 5343
6
Sałatki
Sałatka z buraczkami i kiszoną kapustą
Sałatka do obiadu. Pasuje i do mięsa i do ryby. Może być też samodzielną prze...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Ryby
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 881
12
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 11775
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 5069
24
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 1332
5
REKLAMA
Dania główne
Drobiowe paluchy z płatkami owsianymi
iwona2305
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
Składniki
- 2 pojedyncze filety z kurczaka
- 150 ml jogurtu naturalnego
- 1,5 szklanki płatków owsianych
- Olej
- Sól i pieprz
- Przyprawa do kurczaka
- Czosnek granulowany
Propozycja do podania
- Ulubiona sałatka lub surówka
- Ugotowane ziemniaki
- Bagietka
Sposób przygotowania:
1
Filety opłukaj i osusz ręcznikiem papierowym. Podziel na dowolne kawałki.
2
Jogurt wymieszaj z przyprawami, zalej filety, tak by całe były przykryte i odstaw na godzinę lub najlepiej na całą noc.
3
Płatki wsyp do miski i panieruj w nich kawałki kurczaka wyjęte z jogurtu, ułóż na papierze do pieczenia, skrop olejem, i piecz we frytkownicy beztłuszczowej lub piekarniku w 180 st. około 20-25 minut.
4
Po upieczeniu podaj z ulubionymi dodatkami gotowanymi ziemniakami, ulubioną surówką, sałatką lub pieczywem.