Dania główne Przepis na:
Duszony schab z warzywami i soczewicą
Przepisów i artykułów: 166 Ocena: 1786
Dodano: 08.09.2019
Odsłon: 8040
Danie jednogarnkowe - plastry schabu, warzywa i czerwona soczewica. Bardzo pożywne i niezwykle smaczne:)
Składniki
- ok.10 plastrów schabu
- szklanka czerwonej soczewicy
- 1 papryka
- 1 opakowanie mrożonych warzyw (marchewka, kalafior, brokuł)
- 1 opakowanie mini marchewek (opcjonalnie)
- sól, pieprz kolorowy, czosnek granulowany, słodka papryka, tymianek
- olej do podsmażenia
- 3 łyżki koncentratu pomidorowego
- koperek
| 3-4 os. | > 60 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Schab pokroić na cienkie plastry, natrzeć solą, pieprzem, papryką, czosnkiem i szczyptą tymianku. Obsmażyć na oleju z obu stron. Przełożyć do większego garnka, podlać wodą i dusić na wolnym ogniu. Po upływie 25 minut dorzucić mrożone warzywa, pokrojoną w paseczki paprykę oraz wsypać przepłukaną soczewicę.
-
Gdy warzywa i soczewica zmiękną (około 10 minut) dodać przecier pomidorowy, wymieszać, spróbować i ewentualnie bardziej doprawić. Posypać koperkiem. Danie jest kolorowe, bardzo sycące i aromatyczne, a przy tym robi się naprawdę szybko. Polecam :)
3489 odsłon
6
Komentarze do przepisu (3)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Pieprzyczfantazja 19 wrześniaZgłoś do usunięcia
bomba! zjadłabym, ale chyba sama muszę sobie zrobić :D Wykorzystam Twój przepis!0 Kto głosował? | Odpowiedz
ErJot 08 wrześniaZgłoś do usunięcia
Apetyczny pomysł na schab:)0 Kto głosował? | Odpowiedz
SlodkoSlodka83 08 wrześniaZgłoś do usunięcia
Smaczne i syte :-)0 Kto głosował? | Odpowiedz