Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowy, sycący obiad pełen warzyw? Dobrze trafiłeś! Ten obiad przygotuje każdy, nie trzeba zdolności kulinarnych, aby go ugotować. Wystarczy tylko kilka chwil i można cieszyć się pysznym i pełnowartościowym obiadem! Więcej przepisów znajdziesz na Instagramie oraz na kanale YouTube z@smacznie_na_talerzu. Zapraszamy!
Przepis dnia
Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...
Odsłon: 19783
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 462
Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...
Odsłon: 431
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 6825
Przepis dnia
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 1242367
Przepis dnia
Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...
Odsłon: 19783
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 462
Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...
Odsłon: 431
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 6825
Przepis dnia
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 1242367
Składniki
Kaszę ugotuj wg wskazówek na opakowaniu. Mięso umyj, osusz i pokrój w większą kostkę. Umieść w misce, dodaj przyprawy oraz 2 łyżki oleju. Dobrze wymieszaj i odstaw do lodówki na 20 minut.
Warzywa umyj i oczyść. Cebulę pokrój w piórka, cukinię pokrój w ćwiartki, papryki w paski, czosnek zmiażdż lub drobno posiekaj.Na rozgrzanej patelni podsmaż mięso na złoty kolor, dodaj warzywa i mleczko kokosowe. Wymieszaj i duś pod przykryciem do miękkości warzyw (ok.20 minut). Podawaj z ugotowaną wcześniej kaszą lub ryżem. Smacznego!