Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Filet z kurczaka z fasolką szparagową to połączenie, które zachwyca swoją prostotą i wyrazistym smakiem. Delikatne kawałki kurczaka marynowane w sosie sojowym, smażone z chrupiącą papryką i aromatyczną cebulą, a następnie duszone w bogatym sosie pomidorowym z dodatkiem fasolki szparagowej, tworzą wyjątkowe danie, które zadowoli każde podniebienie. To zdrowe i kolorowe danie nie tylko cieszy oczy, ale także dostarcza mnóstwo wartości odżywczych. Idealne na szybki obiad lub kolację, kiedy chcesz podać coś pysznego i pożywnego. Serwowane z puszystym ryżem, staje się kompletnym posiłkiem, który z pewnością znajdzie stałe miejsce w Twoim kulinarnym repertuarze.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (18)
Ostatnio komentowane przepisy
6
7
Dania główne
Szaszłyki z karkówki
Zapowiada się piękna majówka, pogoda dopisze, czyli można coś ugrilować i zje...
Odsłon: 528
4
Ostatnio komentowane przepisy
6
7
Dania główne
Szaszłyki z karkówki
Zapowiada się piękna majówka, pogoda dopisze, czyli można coś ugrilować i zje...
Odsłon: 528
4
REKLAMA
Dania główne
Filet z kurczaka z fasolką szparagową
KulinarnaChwila
do 30 min
> 6 osób
Składniki
- 500 g fileta kurczaka
- 300 g fasolki szparagowej zielonej
- 120 g cebuli
- 4 ząbki czosnku
- 200 g papryki czerwonej
- 500 g przecieru pomidorowego
- 100 g wody
- 1 kostka bulionu rosołowego
- 10 g oliwy z oliwek
- 2 torebki ryżu
- 30 g sosu sojowego jasnego
- Sól
- 1 łyżeczka oregano
- ½ łyżeczki papryki słodkiej
- ½ łyżeczki papryki ostrej
Sposób przygotowania:
1
Sposób przygotowania: 1. Marynowanie mięsa: • Mięso z kurczaka kroimy w kostkę, przekładamy do miski. • Dodajemy sos sojowy, posypujemy solą, dokładnie mieszamy i odstawiamy do marynowania. 2. Przygotowanie ryżu i fasolki: • Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. • Fasolkę szparagową myjemy, usuwamy końce i kroimy na połówki. 3. Przesmażanie warzyw: • Cebulę i czosnek obieramy, drobno kroimy. • Na rozgrzanej oliwie przesmażamy cebulę i czosnek, aż staną się miękkie i lekko złociste. 4. Dodanie papryki: • Czerwoną paprykę oczyszczamy z nasion i kroimy w drobne paseczki. • Dodajemy paprykę do cebuli i czosnku, smażymy przez kilka minut. 5. Smażenie mięsa: • Do warzyw dodajemy zamarynowane mięso z kurczaka. • Smażymy około 10 minut, aż mięso będzie dobrze obsmażone i lekko zrumienione. 6. Gotowanie sosu: • Wszystko podlewamy przecierem pomidorowym i wodą. • Dodajemy kostkę rosołową oraz fasolkę szparagową. • Doprawiamy oregano, ostrą i słodką papryką, solą. • Całość gotujemy na średnim ogniu około 15 minut, aż fasolka będzie miękka, a smaki się połączą. 7. Podanie: • Gotowe danie podajemy z ryżem. 8. Smacznego!