Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Filet z salsą"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Najprostsze zapiekanki
Masz dylemat, co zjeść? Ta zapiekanka jest świetna na każdą porę dnia i na ka...
Odsłon: 47
1
Przekąski
Śledzie w oleju
Klasyka na polskim stole, śledzie w oleju. Sprawdzą się na co dzień i od świę...
Odsłon: 59
1
89
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 293
5
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Najprostsze zapiekanki
Masz dylemat, co zjeść? Ta zapiekanka jest świetna na każdą porę dnia i na ka...
Odsłon: 47
1
Przekąski
Śledzie w oleju
Klasyka na polskim stole, śledzie w oleju. Sprawdzą się na co dzień i od świę...
Odsłon: 59
1
89
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 293
5
REKLAMA
Dania główne
Filet z salsą
Kobieta_i_zycie
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- po łyżeczce kolendry
- słodkiej
- wędzonej papryki
- suszonego czosnku
- po 1/2 łyżeczki oregano
- tymianku
- ostrej papryki
- białego pieprzu
- limonka
- 2 łyżki oliwy. Salsa awokado: 2 pomidory
- czerwona cebula
- 1/2 papryczki chili
- świeża bazylia
- łyżka soku z limonki
- sól
Sposób przygotowania:
1
40 min • Porcja 130 kcal • Koszt porcji ok. 3,40 zł • Przepis na 2 porcje
2
Marynata
3
Marynata: po łyżeczce kolendry, słodkiej, wędzonej papryki, suszonego czosnku, po 1/2 łyżeczki oregano, tymianku, ostrej papryki, białego pieprzu, limonka, 2 łyżki oliwy. Salsa awokado: 2 pomidory, czerwona cebula, 1/2 papryczki chili, świeża bazylia, łyżka soku z limonki, sól.
4
Filet kroję na kawałki. marynaty mieszam (z limonki ścieram skórkę i wyciskam sok z jej połowy, przyprawy ucieram w moździerzu). Nacieram tym mięso, owijam folią i odstawiam na godz. Grilluję filet na patelni grillowej.
5
Gotuję ryż. Fasolę osączam. Na oliwie szklę posiekaną cebulę, dodaję koncentrat pomidorowy, fasolę, ryż, roztarty kmin rzymski. Smażę ok. 2 min.
6
Salsa: obrane pomidory, cebulę, awokado kroję w kostkę, papryczkę siekam, mieszam. Dodaję posiekaną bazylię, sok z limonki i sól.
7
<strong>Ewelina Pędzikowska z Kutna</strong>Źródło: Kobieta i życie