Smaker
Sezon na szparagi

Flądra na parze z ziołowym sosem

08.06.2022 Odsłon: 426
5.0 (14 oceny)
Flądra na parze z ziołowym sosem
15 min
1-2 os.
fafiatko
fafiatko

Delikatna i rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym ziołowym winegretem.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

Deser semifreddo
ewaeu
ewaeu
Desery

Deser semifreddo

Desery Deser semifreddo

Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.

Odsłon: 4064

30 min
13
Łosoś w sosie śmietankowo- szpinakowym z kaszą kuskus perłowym
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Łosoś w sosie śmietankowo- szpinakowym z kaszą kuskus perłowym

Dania główne Łosoś w sosie śmietankowo- szpinakowym z kaszą kuskus perłowym

Smaczny obiad z łososiem w roli głównej ale z idealnym połącznie jakim jest s...

Odsłon: 265

30 min
3
Ciasto na Dzień Matki
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 25866

60 min
55
Puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe
smaker
smaker
Ciasta

Puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe

Ciasta Puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe

Jak zrobić puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe? Sekretem udanego wypieku jes...

Odsłon: 311660

>60 min
515
Syrop z kwiatów hyćki-czarnego bzu
wałek
wałek
Przetwory

Syrop z kwiatów hyćki-czarnego bzu

Przetwory Syrop z kwiatów hyćki-czarnego bzu

Jak co roku na przełomie maja i czerwca zbieramy kwiaty czarnego bzu, aby zro...

Odsłon: 281

>60 min
2
Sernik zagrodowy
ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1864

30 min
9
Dania główne
Flądra na parze z ziołowym sosem
Flądra na parze z ziołowym sosem
Autor:
fafiatko
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • flądra 1 szt na osobę
sos
  • ulubione zioła u mnie:
  • lubczyk, kolendra, szczypiorek, koperek
  • oliwa z oliwek 2/3
  • sok z cytryny 1/3
  • czosnek 1 ząbek
  • sól
  • chili
dodatki
  • kalafior
  • pomidor
Sposób przygotowania:
1

Wyszorowałam flądry. I dałam je do parownika wraz z różyczkami kalafiora.

2

Posiekałam zioła i dałam je do sosu winegret. Ryby parowały się około 10 minut- były niewielkie. Mięso ma odchodzić od kręgosłupa. Gorące ryby, kalafiora i pomidory polałam ziołowym winegretem. Gotowe!

3

Smacznego :)