Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Delikatna i rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym ziołowym winegretem.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik w cieście kruchym czekoladowo - kokosowym
Dzisiaj chciałam podzielić się przepisem na bardzo smaczny sernik w cieście k...
Odsłon: 2332
10
Ciasta
Cytrynowy jeżyk
Cytrynowy jeżyk ma chrupiący spód z ciastek, intensywnie cytrynowy krem i lek...
Odsłon: 1030
8
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik w cieście kruchym czekoladowo - kokosowym
Dzisiaj chciałam podzielić się przepisem na bardzo smaczny sernik w cieście k...
Odsłon: 2332
10
Ciasta
Cytrynowy jeżyk
Cytrynowy jeżyk ma chrupiący spód z ciastek, intensywnie cytrynowy krem i lek...
Odsłon: 1030
8
2
REKLAMA
Dania główne
Flądra na parze z ziołowym sosem
fafiatko
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- flądra 1 szt na osobę
sos
- ulubione zioła u mnie:
- lubczyk, kolendra, szczypiorek, koperek
- oliwa z oliwek 2/3
- sok z cytryny 1/3
- czosnek 1 ząbek
- sól
- chili
dodatki
- kalafior
- pomidor
Sposób przygotowania:
1
Wyszorowałam flądry. I dałam je do parownika wraz z różyczkami kalafiora.
2
Posiekałam zioła i dałam je do sosu winegret. Ryby parowały się około 10 minut- były niewielkie. Mięso ma odchodzić od kręgosłupa. Gorące ryby, kalafiora i pomidory polałam ziołowym winegretem. Gotowe!
3
Smacznego :)