Smaker
Tłusty Czwartek

Fusilli z zielonymi warzywami i paprykowymi polędwiczkami z kurczaka

11.02.2018 Odsłon: 8097
5.0 (7 oceny)
30 min
5-6 os.
undefined-35
undefined-35

Obiad dla całej rodziny, chcecie przygotować, ale nie za bardzo się przy nim napracować. Dlatego makaron gotujcie, w tym czasie polędwiczki z kurczaka i brokuła przygotujcie. Makaron z warzywami, mięsem wymieszajcie, pieprzu, soli do smaku dodajcie, z posiekaną pietruszką oraz startym serem podajcie, i obiad po ok. 30 min już zjadajcie.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Śniadania

Bułeczki na śniadanie

Śniadania Bułeczki na śniadanie

Pyszne śniadanko. Ciepłe bułeczki ze smacznym nadzieniem.

Odsłon: 661

15 min
12
wałek
wałek
Dania główne

Makaron z sosem pomidorowym

Dania główne Makaron z sosem pomidorowym

Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...

Odsłon: 113

15 min
3
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Przekąski Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...

Odsłon: 166

60 min
1
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Przekąski

Burak liściowy najprościej

Przekąski Burak liściowy najprościej

Na jednej z naszych ogrodowych grządek króluje burak liściowy, czyli burak na...

Odsłon: 20240

15 min
23

Przepis dnia

wałek
wałek
Desery

Andrut karnawałowy

Desery Andrut karnawałowy

Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...

Odsłon: 5957

30 min
11
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Desery Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...

Odsłon: 77705

>60 min
64
Dania główne
Fusilli z zielonymi warzywami i paprykowymi polędwiczkami z kurczaka
Autor:
undefined-35
do 30 min
5-6 osób

Składniki

  • 1 świeży brokuł,
  • 6 polędwiczek z kurczaka,
  • 400 g makaronu fusilli,
  • mielona słodka papryka,
  • oliwa z oliwek (ok. 7 łyżek),
  • 200 g mrożonego groszku na parze,
  • sól do smaku,
  • pieprz czarny świeżo mielony do smaku,
  • ser np. grana padano,
  • pęczek zielonej pietruszki.
Sposób przygotowania:
1

Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie na al dente, odcedzamy. W tym samym czasie przygotowujemy pozostałe składniki. Opłukane i osuszone polędwiczki kroimy na mniejsze kawałeczki, (plastry) oprószamy solą i mieloną papryką. Brokuł dzielimy na mniejsze różyczki, łodygę kroimy na plasterki. Na dużej patelni (najlepsza by była duża i głęboka), rozgrzewamy 3 łyżki oliwy, podsmażamy na nim łodygi brokuła, dolewamy ½ szklanki gorącej wody, dodajemy różyczki tego warzywa, polędwiczki, i dusimy kilka min pod pokrywą. Rada: wody powinno być tyle, żeby brokuły gotowały się na parze podczas jej odparowywania. Kiedy warzywa będą al dente dodajemy makaron, groszek, doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Dodatkowo polewamy 2-3 łyżkami oliwy, dokładnie mieszamy, ściągamy z ognia i pozostawiamy na 3-4 min, żeby groszek się zaparzył. Całość podajemy z duża ilością posiekanej pietruszki i posypujemy startym serem. Smacznego