Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
bardzo szybki zdrowy obiad
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 40
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 311
Zachciało mi się ciasta z kremem. Zrobiłam najprostsze z możliwych. Biszkopt...
Odsłon: 40443
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 40
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 311
Zachciało mi się ciasta z kremem. Zrobiłam najprostsze z możliwych. Biszkopt...
Odsłon: 40443
Składniki
Indyka kroję na mniejsze kawałki, posypuję przyprawami i podduszam w rondelku lub głębokiej beztłuszczowej patelni. Jakieś 10-15 minut (to zależy jak duże są kawałki, im większe, tym dłużej, ja kroję takie na jeden kęs i 10 minut wystarcza).
Po 10 minutach wlewam sos i duszę aż indyk będzie miękki i smaki się wymieszają. Trwa to jakieś kwadrans. Przepis na "fit sos słodko-kwaśny" z DomowejPiwniczki jest tutaj : https://smaker.pl/przepis-fit-sos-slodko-kwasny,125812,domowapiwniczka.html przetwory warzywne to mój sposób na mega szybkie obiady
Podaję z makaronem bezglutenowym, brokułami albo inną obiadową zieleniną:) albo z ryżem. Zawsze zostawiam kilka kawałków mięsa i brokuła - mam gotowy słoik do pracy.