Do góry

Dania główne Przepis na:

indyk w fit sosie z cukinii (słodko-kwaśnym)

indyk w fit sosie z cukinii (słodko-kwaśnym)

Autor:

Przepisów i artykułów: 254 Ocena: 2174

Dodano:

Odsłon: 2390

bardzo szybki zdrowy obiad

Składniki

  • polędwiczki z indyka - 500g
  • fit sos słodko-kwaśny - 500 ml (z DomowejPiwniczki)
  • Rozmaryn - 1/2 łyżeczki
  • wędzona papryka - 1/2 łyżeczki
3-4 os. 30 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Indyka kroję na mniejsze kawałki, posypuję przyprawami i podduszam w rondelku lub głębokiej beztłuszczowej patelni. Jakieś 10-15 minut (to zależy jak duże są kawałki, im większe, tym dłużej, ja kroję takie na jeden kęs i 10 minut wystarcza).

  2. Po 10 minutach wlewam sos i duszę aż indyk będzie miękki i smaki się wymieszają. Trwa to jakieś kwadrans.

    Przepis na "fit sos słodko-kwaśny" z DomowejPiwniczki jest tutaj : https://smaker.pl/przepis-fit-sos-slodko-kwasny,125812,domowapiwniczka.html
    przetwory warzywne to mój sposób na mega szybkie obiady

  3. Podaję z makaronem bezglutenowym, brokułami albo inną obiadową zieleniną:) albo z ryżem.
    Zawsze zostawiam kilka kawałków mięsa i brokuła - mam gotowy słoik do pracy.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń