Do góry

Dania główne Przepis na:

Kieszonki z warzywami w płatkach kukurydzianych

Kieszonki z warzywami w płatkach kukurydzianych

Autor:

Przepisów i artykułów: 216 Ocena: 2219

Dodano:

Odsłon: 670

Kieszonki z piersi kurczaka nadziewane warzywami obtoczone płatkami Kukurydzianymi - to moja propozycja na dzisiejszy obiad.

Składniki

  • 1 pierś z kurczaka
  • 400g mrożonych warzyw na patelnię
  • Pieprz, sól, sos sojowy do smaku
  • 1 jajo
  • Płatki owsiane
1-2 os. 30 min średnie przystępne
Reklama
Reklama
Kieszonki z warzywami w płatkach kukurydzianych

Przygotowanie

  1. Pierś z kurczaka należy dokładnie umyć i osuszyć. Podzielić na 4 płaty. Każdy płat delikatnie naciąć, tak, aby powstała koperta. Przyprawić solą i pieprzem.



  2. Warzywa smażymy. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem i sosem sojowym. Lekko przestudzić.

  3. Warzywa włożyć do mięsnych kopert. Obtoczyć w jajku a następnie w płatkach. Smażymy z każdej strony przez ok 5 minut.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń