Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Kolorowe wrapy"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 22919
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 398
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104608
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 357
30
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 22919
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 398
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104608
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 357
30
REKLAMA
Dania główne
Kolorowe wrapy
Kurier_TV
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 placki typu tortilla
- duża pierś kurczaka
- pół paczki mieszanki sałat
- pomidor
- ogórek
- czerwona cebula
- 3 łyżki musztardy Dijon
- 2 łyżki majonezu
- sól
- pieprz
- oliwa
Sposób przygotowania:
1
Pierś kurczaka umyj, wytrzyj papierem kuchennym, po czym potnij w paski. Posyp odrobiną soli oraz pieprzu i polej oliwą z oliwek. Ułóż mięso na tacce i upiecz na grillu.
2
W tym czasie potnij w plastry umyte warzywa.
3
Gdy kurczak będzie prawie gotowy, dołóż na grill tortille. Podgrzewaj około minuty z każdej strony. Następnie połóż na nich sałatę, kawałki warzyw i kurczaka. Polej wierzch musztardą wymieszaną z majonezem.
4
Zwiń placki dość ciasno i podawaj.
5
Czas: 30 min. 1 porcja = 350 kcal.Źródło: Kurier TV