Smaker
Najlepsze pomysły na szparagi

Kotlety Twarogowe

03.02.2024 Odsłon: 616
5.0 (3 oceny)
30 min
15 min
1-2 os.
FitŚwiry
FitŚwiry

Te pyszne zdrowe kotlety twarogowe nasycą cię na bardzo długo! Z dodatkiem surówki lub ziemniaków smakują najlepiej!

Potrzebne przybory kuchenne

Praska do czosnku, miska, patelnia

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Zupy

Włoska zupa strączkowa

Zupy Włoska zupa strączkowa

Rozgrzewająca zupa na pożegnanie Zimnych Ogrodników.

Odsłon: 53

15 min
1
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Wieprzowe talary w marynacie pieprzowej w sosie pieczarkowym

Dania główne Wieprzowe talary w marynacie pieprzowej w sosie pieczarkowym

Pikantne skrzydełka tak nam smakowały,że postanowiliśmy użyć tego samego zest...

Odsłon: 112

15 min
3
KORAL
KORAL
Desery

Miętowe ciasteczka + czekolada i orzech

Desery Miętowe ciasteczka + czekolada i orzech

Delikatnie kruche ciastka z listkami świeżej mięty. Dzięki dodatkowi orzechow...

Odsłon: 42

15 min
2
wałek
wałek
Dania główne

Placki ziemniaczane- poznańskie plendze

Dania główne Placki ziemniaczane- poznańskie plendze

Nasze ulubione placki ziemniaczane, po poznańsku „plendze” podajemy najczęści...

Odsłon: 10340

15 min
19
fafiatko
fafiatko
Zupy

Pappa al pomodoro

Zupy Pappa al pomodoro

Toskańska zupa pomidorowa.

Odsłon: 111

30 min
6
wałek
wałek
Dania główne

Kotlety drobiowe panierowane

Dania główne Kotlety drobiowe panierowane

Delikatne kotleciki z piersi kurczaka, lekko przyprawione, w sam raz na obiad...

Odsłon: 1004

15 min
6
Dania główne
Kotlety Twarogowe
Autor:
FitŚwiry
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • Twaróg chudy - 125g
  • Mąka 10g
  • Drożdze odżywcze - 10g (zamienne: ta sama ilość mąki
  • Białko jaja - 1szt. Ok. 33g
  • posiekany szczypiorek
  • Przyprawy: sól, pieprz, czosnek, do kurczaka
Sposób przygotowania:
1

Gnieciemy czosnek w prasce, wszystkie składniki mieszamy razem w misce.

2

Dzielimy masę formułując dwa podłużne kotlety

3

Smażymy na nagrzanej, nieprzywierającej patelni, spryskanej cooking spray’em lub z dodatkiem małej ilości oleju z obu stron, u mnie ok. 2 minuty na stronę.