Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
jest nieograniczona ilość możliwości zrobienia bezmięsnych kotletów, to moja kolejna propozycja, takie kotlety podaję już tylko z dużą porcją surówki
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Rolady z filetu indyka.
Rolady indycze przygotowane na niedzielny obiad. Są proste w przygotowaniu,...
Odsłon: 5435
5
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 73
3
Desery
Koktajl truskawkowy na jogurcie greckim
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na greckim jogurcie to doskonała pr...
Odsłon: 163
6
Przekąski
Koreczki z figą
Szybka przekąska ze świeżą figą,której zalety zdrowotne są nieocenione :)
Odsłon: 9569
51
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 61
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Rolady z filetu indyka.
Rolady indycze przygotowane na niedzielny obiad. Są proste w przygotowaniu,...
Odsłon: 5435
5
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 73
3
Desery
Koktajl truskawkowy na jogurcie greckim
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na greckim jogurcie to doskonała pr...
Odsłon: 163
6
Przekąski
Koreczki z figą
Szybka przekąska ze świeżą figą,której zalety zdrowotne są nieocenione :)
Odsłon: 9569
51
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 61
3
REKLAMA
Dania główne
Kotlety z kaszy jaglanej pieczone
asia67
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- kasza jaglana 1/2 szklanki
- pieczarki 30 dag
- marchew 1 szt
- seler kawałek
- cebula
- jajko
- kasza manna
- suszone pomidory 3-4 kawałki
- sól, pieprz, sos sojowy, ziarenka smaku
- suszone pomidory 1 łyżeczka
- bułka tarta
- czosnek 2 ząbki
Sposób przygotowania:
1
1. kaszę mannę przepłukać kilka razy na przemian gorącą i zimną wodą, następnie ugotować na sypko, doprawić ziarenkami smaku, wystudzić, 2. pieczarki i cebulę drobniutko posiekać, rozgrzać olej, poddusić cebulę i czosnek, dodać pieczarki i starte na tarce marchew i selera, doprawić solą i sosem sojowym, 3. kaszę wymieszać z pieczarkami i warzywami, dodać jajko i łyżkę manny, doprawić solą, pieprzem, dodać suszone pomidory, 4. z masy formować okrągłe kotleciki, ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, piec w 180 st ok 30 min, podawać z surówką, smacznego