Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Kremowy twaróg witaminowy"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 202
19
Dania główne
Risotto ze szparagami i kawałkami łososia
Risotto ze szparagami i łososiem
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Szafran
Odsłon: 78
3
12
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 202
19
Dania główne
Risotto ze szparagami i kawałkami łososia
Risotto ze szparagami i łososiem
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Szafran
Odsłon: 78
3
12
6
REKLAMA
Dania główne
Kremowy twaróg witaminowy
Olivia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 250 g drobno zmielonego twarogu
- 150 g jogurtu naturalnego
- pół pęczka szczypiorku
- pół pęczka rzodkiewek
- świeżo zmielony pieprz
- sól
Sposób przygotowania:
1
Przełóż do miski twaróg i dobrze rozgnieć go widelcem. Tak, aby nie miał grudek. Umyj dokładnie rzodkiewkę i szczypiorek. Następnie drobno je posiekaj. Wymieszaj najpierw twaróg z jogurtem. Dodaj zieleninę, przypraw do smaku. Całość starannie wymieszaj. Podawaj twarożek na razowym chlebie posypany szczypiorkiem.
2
Czas przygotowania: ok. 20 minut, 220 kcal, cena porcji: ok. 2 zł, dla 2 osób.Źródło: Olivia