Smaker
Plebiscyt - przepisy, które zawsze się udają
Odsłon: 13327 28.09.2016

Kurczak z ryżem jaśminowym i szpinakiem

30 min
1-2 os.
Futka
Futka

Dzisiaj zapraszam na błyskawiczny, ale zdrowy i pożywny obiad. Kurczak z ryżem i szpinakiem to prosty sposób na smakowite danie, które nie wymaga wiele czasu, ale świetnie syci i dodaje energii. Danie jest bardzo aromatyczne i wyraziste. Smacznie polecam :)

Przygotowanie

1

Oczyszczoną pierś z kurczaka kroimy na kawałki, skrapiamy oliwą z oliwek i oprószamy solą, pierzem i ostrą papryką. Kawałki kurczaka smażymy na patelni, lekko je rumieniąc.

Na drugiej patelni szklimy na maśle pokrojoną cebulkę, a następnie dodajemy szpinak i przeciśnięty przez praskę czosnek. Szpinak dusimy do lekkiego odparowania wody, a następnie dodajemy do niego kawałki kurczaka, śmietanę, doprawiamy gałką muszkatołową, solą oraz pieprzem i dusimy wszystko jeszcze przez około 2 minuty.

Gotowe kawałki kurczaka ze szpinakiem podajemy z ryżem jaśminowym.

Życzę smacznego! :)

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (14)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

potrawy z ryżem jaśminowym

Kurka_domowa
Kurka_domowa
Dania główne

Zapiekanka z ryżem

Dania główne Zapiekanka z ryżem

Danie proste, smaczne i sycące

Odsłon: 42972

>60 min
71
irma
irma
Desery

Racuchy z ryżem

Desery Racuchy z ryżem

Inna, smaczna wersja racuchów, tym razem z ryżem. Można je podawać polane sos...

Odsłon: 110644

30 min
62
agnes72
agnes72
Zupy

Pomidorowa z ryżem

Zupy Pomidorowa z ryżem

pyszna zupka_królowa

Odsłon: 604

60 min
4

sałatka z ryżem kurczakiem i szpinakiem

kurczak curry z ryżem jaśminowym

kurczak z ryżem

zapiekanka z kurczakiem szpinakiem ryzem

Komentarze do przepisu (14)

Inne przepisy autora
Futka
Futka
Desery

Deser z mango, kiwi i borówkami

Desery Deser z mango, kiwi i borówkami

Pyszny, lekki i banalnie prosty w przygotowaniu deser owocowy z mango, borówk...

Odsłon: 425

15 min
8
Futka
Futka
Dania główne

Kotlety jajeczne z kaszą jaglaną i warzywami

Dania główne Kotlety jajeczne z kaszą jaglaną i warzywami

Pyszne i pożywne kotlety z jajek oraz kaszy jaglanej z dodatkiem warzyw oraz...

Odsłon: 11988

30 min
43
Futka
Futka
Dania główne

Makaron z kurkami i kurczakiem

Dania główne Makaron z kurkami i kurczakiem

Połączenie makaronu spaghetti z kurkami, kawałkami kurczaka oraz śmietanką. T...

Odsłon: 997

30 min
17
Futka
Futka
Dania główne

Risotto z bakłażanem, kurczakiem i pastą Tahini

Dania główne Risotto z bakłażanem, kurczakiem i pastą Tahini

Przepis na risotto, które łączy kuchnię włoską ze smakami Bliskiego Wschodu....

Odsłon: 329

60 min
7
Więcej przepisów

Przepisy Dania główne

Radekzar
Radekzar
Dania główne

Burger z łososiem i wasabi mayo

Dania główne Burger z łososiem i wasabi mayo

Świetna alternatywa dla mięsnych burgerów. Inspiracją są smaki azjatyckie, al...

Odsłon: 13

30 min
1
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Dania główne

Pierogi z kaszą jaglaną i serem

Dania główne Pierogi z kaszą jaglaną i serem

Ten przepis szczególnie warto wypróbować, pierogi smakują wybornie.

Odsłon: 66

60 min
1
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Przekąski

Placki ziemniaczano cukiniowe

Przekąski Placki ziemniaczano cukiniowe

W sezonie cukiniowym warto wykorzystać te pyszne i wartościowe warzywo, u mni...

Odsłon: 247

30 min
6
iwona2305
iwona2305
Desery

Sernik z czekoladą

Desery Sernik z czekoladą

Pyszny i puszysty sernik na kruchym cieście z polewą czekoladową idealny na r...

Odsłon: 265

30 min
2
KasiaSar
KasiaSar
Dania główne

Makaron z mięsem i sosem pomidorowym

Dania główne Makaron z mięsem i sosem pomidorowym

Makaron z mięsem i sosem pomidorowym to doskonała propozycja na szybki, smacz...

Odsłon: 120

60 min
1
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Pierogi z białym serem i jabłkami

Dania główne Pierogi z białym serem i jabłkami

Pyszne pierogi z jabłkowo serowym nadzieniem z dodatkiem cynamonu polane prze...

Odsłon: 219

30 min
4
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Naleśniki z serem i jabłkami prażonymi

Dania główne Naleśniki z serem i jabłkami prażonymi

Pyszne szybkie i lekkie danie obiadowe naleśniki z białym serem i jabłkami pr...

Odsłon: 957

30 min
4
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z pomidorów

Sałatki Sałatka z pomidorów

Pyszna, zdrowa i lekka sałatka z pomidorów, cebuli i szczypiorku.Warzywa poch...

Odsłon: 2558

15 min
6
Dania główne

Kurczak z ryżem jaśminowym i szpinakiem

Autor:
Futka
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • pierś z kurczaka
  • 300 g szpinaku baby
  • 1 cebula biała
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki śmietany
  • gałka muszkatołowa
  • ostra papryka mielona
  • sól i pieprz
  • oliwa z oliwek
  • plaster masła
  • + ryż jaśminowy

Sposób przygotowania:

1

Oczyszczoną pierś z kurczaka kroimy na kawałki, skrapiamy oliwą z oliwek i oprószamy solą, pierzem i ostrą papryką. Kawałki kurczaka smażymy na patelni, lekko je rumieniąc. Na drugiej patelni szklimy na maśle pokrojoną cebulkę, a następnie dodajemy szpinak i przeciśnięty przez praskę czosnek. Szpinak dusimy do lekkiego odparowania wody, a następnie dodajemy do niego kawałki kurczaka, śmietanę, doprawiamy gałką muszkatołową, solą oraz pieprzem i dusimy wszystko jeszcze przez około 2 minuty. Gotowe kawałki kurczaka ze szpinakiem podajemy z ryżem jaśminowym. Życzę smacznego! :)