Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Lekka granola"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
21
24
2
Ciasta
Ciasto karpatka z pysznym kremem budyniowym z żółtkami
Dzień dobry mam dziś dla was przepis na karpatkę tak nie mylicie się na karpa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 2430
7
2
Zupy
Zupa z kurczakiem i ryżem
Lekka, delikatna zupa idealna na każdy dzień. Prosta w przygotowaniu, aromaty...
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 8462
15
Ostatnio komentowane przepisy
21
24
2
Ciasta
Ciasto karpatka z pysznym kremem budyniowym z żółtkami
Dzień dobry mam dziś dla was przepis na karpatkę tak nie mylicie się na karpa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 2430
7
2
Zupy
Zupa z kurczakiem i ryżem
Lekka, delikatna zupa idealna na każdy dzień. Prosta w przygotowaniu, aromaty...
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 8462
15
REKLAMA
Dania główne
Lekka granola
Kurier_TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 2,5 szkl. płatków owsianych
- po pół szkl. pestek dyni, orzechów laskowych i syropu klonowego
- 1/4 szkl. soku jabłkowego
- 2 łyżki oleju z pestek winogron
- łyżeczka cynamonu
- pół łyżeczki imbiru
- po 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej i zmielonych goździków
- sól
- po pół szkl. suszonych jabłek i żurawiny
- mleko roślinne
- świeże owoce
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie poza suszonymi owocami wsyp do miski i wymieszaj.
2
Delikatnie sklejone syropem orzechy rozłóż na dużej blasze, wyłożonej papierem do pieczenia i równomiernie rozprowadź. Piecz 20-25 minut w piekarniku rozgrzanym do 175°C. W tym czasie należy je dwa razy pomieszać, aby się nie spaliły.
3
Ostudzone połącz z suszonymi owocami. Podawaj z mlekiem roślinnym i świeżymi owocami.Źródło: Kurier TV