Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kaloryczność 1/2 porcji: 495 kcal (38 g białka / 17 g tłuszczu / 52 g węglowodanów)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 261
5
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1339
8
11
Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze śledziem
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 4204
5
Desery
Ciasto pijak z delicjami
Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...
Odsłon: 1234
7
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 261
5
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1339
8
11
Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze śledziem
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 4204
5
Desery
Ciasto pijak z delicjami
Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...
Odsłon: 1234
7
REKLAMA
Dania główne
Makaron z kurczakiem i warzywami
makos447
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 100 g makaronu penne
- 70 g suszonych pomidorów
- 1 papryka
- 3 ząbki czosnku
- 200 g piersi z kurczaka
- 80 ml śmietanki 12%
- 100 g szpinaku
- 60 g tartej mozzarelli light
- 5 g oliwy do smażenia
- kilka liści bazylii
- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, suszone pomidory z bazylią
Sposób przygotowania:
1
Jak to zrobić? Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu. Posiekaj suszone pomidory, paprykę pokrój w cieniutkie paski, a kurczaka w kostkę. Rozgrzej oliwę na patelni i dodaj na nią suszone pomidory z papryką. Podsmaż 3-4 minuty. Następnie dodaj kurczaka. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Dopraw solą, pieprzem, suszonymi pomidorami z bazylią i papryką słodką. Gdy kurczak się zetnie, dodaj śmietankę. Całość wymieszaj, możesz doprawić do smaku. Dodaj szpinak i duś na małym ogniu pod przykryciem, aż zwiędnie. Całość wymieszaj ze startą mozzarellą. Dopraw na koniec suszonymi pomidorami z bazylią. Dodaj na patelnię ugotowany makaron i całość wymieszaj. Udekoruj liśćmi bazylii.