Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
lekki obiad w 20 min
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
91
2
Dania główne
Sałatka obiadowa z kurczakiem, kalafiorem i brokułem
Pyszna i pożywna sałatka, do tego super sos, który można wykorzystać do innyc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Brokuły
- Nabiał
- Jogurt
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 83
3
Przepis dnia
8
Przetwory
Sok truskawkowy bez dodatków i przypraw
Sok truskawkowy zawsze musi być w spiżarni. Taki czysty. Bez dodatkowych smak...
Odsłon: 333
5
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
91
2
Dania główne
Sałatka obiadowa z kurczakiem, kalafiorem i brokułem
Pyszna i pożywna sałatka, do tego super sos, który można wykorzystać do innyc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Brokuły
- Nabiał
- Jogurt
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 83
3
Przepis dnia
8
Przetwory
Sok truskawkowy bez dodatków i przypraw
Sok truskawkowy zawsze musi być w spiżarni. Taki czysty. Bez dodatkowych smak...
Odsłon: 333
5
REKLAMA
Dania główne
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem
asia67
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- makaron ze szpinakiem garść
- filet z piersi kurczaka ok 30 dag
- szpinak mrożony 4 kostki
- olej
- czosnek 1 ząbek
- cebula kawałek
- sól, sos sojowy, przyprawa do kurczaka
Sposób przygotowania:
1
1. mięso umyć, pokroić w grubą kostkę, zamarynować w sosie sojowym, 2. rozgrzać łyżkę oleju, dodać mięso, zrumienić, dodać szpinak, czosnek, cebulę i surowy makaron, podlać kilkoma łyżkami wody, posypać niewielka ilością przyprawy do kurczaka, przykryć, dusić ok 10 min na małym ogniu, jak makaron będzie prawie miękki, zdjąć przykrycie i odparować resztę płynu, smacznego