Smaker
Boże Narodzenie na słodko

Nadziewane filety rybne z fasolką

14.08.2010 Odsłon: 34
5.0 (6 oceny)
60 min
3-4 os.
Na_zywo
Na_zywo

Wypróbowany przepis na "Nadziewane filety rybne z fasolką"

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Sałatki

Sałatka na święta Bożego Narodzenia

Sałatki Sałatka na święta Bożego Narodzenia

Sałatka jarzynowa z majonezem, to klasyka na Boże Narodzenie. Nie wyobrażamy...

Odsłon: 41441

15 min
39
smaker
smaker
Ciasta

Pychotka bożonarodzeniowa

Ciasta Pychotka bożonarodzeniowa

Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...

Odsłon: 13986

>60 min
16
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...

Odsłon: 1614

>60 min
19
Wiesia-S
Wiesia-S
Śniadania

sałatka jajeczna na kanapki

Śniadania sałatka jajeczna na kanapki

Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.

Odsłon: 15785

30 min
13
marianna1289
marianna1289
Przekąski

Zapiekane ziemniaczki

Przekąski Zapiekane ziemniaczki

Tak przygotowane ziemniaki mogą być do drugiego dania lub jako przekąska.

Odsłon: 2324

30 min
7
wałek
wałek
Przekąski

Śledź po kaszubsku

Przekąski Śledź po kaszubsku

Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...

Odsłon: 6399

30 min
4
Dania główne
Nadziewane filety rybne z fasolką
Autor:
Na_zywo
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 40 dag zielonej fasolki
  • sól
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • 10 dag startego parmezanu
  • 60 dag filetów rybnych
  • pieprz
  • sok z cytryny
  • 2 jajka
  • 10 dag mąki
  • bułka tarta
  • olej
  • cebula
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • przyprawa uniwersalna
Sposób przygotowania:
1

Fasolkę wrzuć do osolonego wrzątku i gotuj przez 3 minuty. Następnie odcedź i odstaw, aż obcieknie. Około 1/4 fasolki drobno pokrój, po czym połącz z posiekanym koperkiem i startym parmezanem. Filety rybne opłucz i osusz. Ostrym nożem zrób w nich nacięcie.

2

Kieszonki nafaszeruj przygotowanym farszem, po czym zepnij wykałaczkami. Ryby oprósz solą oraz pieprzem. Skrop sokiem z cytryny. Z jajek i mąki przygotuj rzadkie ciasto o gładkiej konsystencji.

3

Nafaszerowane filety rybne obtocz w cieście, a następnie w bułce tartej. Smaż na złoty kolor na rozgrzanym oleju. Cebulę obierz i drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i szybko podsmaż na niej cebulę wraz z pozostałą fasolką. Dopraw do smaku przyprawą uniwersalną i podawaj jako dodatek do usmażonych filetów rybnych.Źródło: Na żywo