Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Omlet z mielonym mięsem i papryką"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 5666
16
Wędliny
Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą
Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie, ale również na kanapki. Po...
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bałkańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Buliony
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 953
12
Dania główne
Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie
Lekka kolacja. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 247
5
Desery
Domowa chałwa
Domowa chałwa to pyszna, słodka przekąska, którą możesz przygotować w prosty...
Odsłon: 36405
37
Dania główne
Gulasz z serc drobiowych
Wielbiciele tradycyjnej kuchni na pewno mają w swoim menu dobry przepis na gu...
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Polska
- Węgierska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Kurczak
- Podroby
- Przyprawy
- Czosnek
- Gulasze
Odsłon: 111
3
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 5666
16
Wędliny
Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą
Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie, ale również na kanapki. Po...
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bałkańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Buliony
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 953
12
Dania główne
Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie
Lekka kolacja. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 247
5
Desery
Domowa chałwa
Domowa chałwa to pyszna, słodka przekąska, którą możesz przygotować w prosty...
Odsłon: 36405
37
Dania główne
Gulasz z serc drobiowych
Wielbiciele tradycyjnej kuchni na pewno mają w swoim menu dobry przepis na gu...
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Polska
- Węgierska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Kurczak
- Podroby
- Przyprawy
- Czosnek
- Gulasze
Odsłon: 111
3
4
REKLAMA
Dania główne
Omlet z mielonym mięsem i papryką
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 pęczek dymki ze szczypiorem
- 2 ząbki czosnku
- olej
- sól
- po 1 żółtej i czerwonej papryce
- pieprz
- 10 dag pomidorków koktajlowych
- 40 dag mielonej wołowiny
- 20 dag jogurtu
- 8 jajek
- sałata
- zioła
Sposób przygotowania:
1
Dymki oczyść, białe części drobno poszatkuj, zielone pokrój na kawałki. Czosnek przeciśnij przez praskę. Oczyść z gniazd nasiennych, opłucz i pokrój na kawałki kolorowe papryki. Pomidorki umyj, przekrój na połówki.
2
Na większej patelni rozgrzej 2 łyżki oleju. Przesmaż białe części dymki, a potem dodaj mięso mielone i czosnek. Smaż, mieszając, 10 min. Dodaj paprykę, zielone części dymki i pomidorki. Smaż 5 min. Wlej jogurt. Dopraw solą i pieprzem.
3
Jajka rozkłóć, dopraw solą i pieprzem. Na osobnej patelni rozgrzej odrobinę oleju. Kolejno smaż 4 omlety. Każdy omlet napełnij przygotowanym farszem, złóż na pół. Podawaj na liściach sałaty, dekoruj listkami ziół, np. bazylii.
4
Czas ok. 55 min; porcja – 450 kcal, cena 4 zł.
5
To ci się przyda
6
Do smażenia omletów (a także frittaty czy ziemniaczanej tortilli) idealnie nadaje się patelnia ze specjalną powłoką ceramiczną lub odczepianą rączką. Dzięki temu podsmażoną na kuchence potrawę możesz dopiec w piekarniku.
7
Omlet będzie bardziej puszysty, jeśli białka ubijesz na sztywno.Źródło: Świat kobiety