Smaker
Sezon na dynię

Panierowane trójkaty z tofu (wegańskie)

27.05.2016 Odsłon: 4537
5.0 (8 oceny)
Paluchy
Paluchy

To danie robi furorę wśród moich znajomych. Ślicznie wygląda i bardzo dobrze smakuje. Składniki: Tofu naturalne 180 g lub 200 g Marynata: 3-4 łyżki sosu sojowego Panierka: 3 czubate łyżki mąki z ciecierzycy bułka tarta oregano sezam UWAGA: marynowane tofu jest już słone, toteż nie trzeba dodatkowo dosalać panierki. Wykonanie: 1. Kostkę tofu przepoławiamy w poziomie (na połowie wysokości) oraz na pół w długości. Następnie wszystkie uzyskane prostokąty kroimy w poprzek tak, żeby uzyskać trójkąty. 2. Marynujemy trójkąty w sosie sojowym przez ok. 20 minut 3. Mąkę z ciecierzycy łączymy z połową szklanki wody w głębokim talerzu i rozbijamy grudki mąki widelcem. Zawartość talerza będzie nam służyła za "jajko" do panierki. 4. Pozostałe składniki panierki - bułkę tartą, oregano i sezam - łączymy ze sobą w drugim naczyniu. 5. Trójkąty tofu moczymy w "jajku" z mąki z cieciorki, a później obsypujemy panierką. 6. Trójkąty smażymy na patelni lub grillujemy, a potem pożeramy ze smakiem!

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smacznie_na_talerzu
smacznie_na_talerzu
Ciasta

Kruche ciasto ze śliwkami

Ciasta Kruche ciasto ze śliwkami

Kruche ciasto ze śliwkami. Idealne do popołudniowej kawki. Ciasto jest bardzo...

Odsłon: 22338

60 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Marry me chicken

Dania główne Marry me chicken

Marry me chicken (kurczak "wyjdź za mnie") to pyszne i aromatyczne danie z ku...

Odsłon: 13829

30 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Tonkatsu kotlet

Dania główne Tonkatsu kotlet

Tonkatsu kotlet to chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku kotlet schabowy...

Odsłon: 4330

15 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto z kiwi bez pieczenia

Ciasta Ciasto z kiwi bez pieczenia

Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...

Odsłon: 43293

30 min
40
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

wieprzowina w piwie

Dania główne wieprzowina w piwie

Chrupiące mięsko w wyjątkowym piwnym sosie. Z dodatkiem ziemniaków i ogórka k...

Odsłon: 532

>60 min
5
W.Gabriela
W.Gabriela
Ciasta

Ciasto marchewkowe z nutą czekolady

Ciasta Ciasto marchewkowe z nutą czekolady

Pyszne, puszyste ciasto marchewkowe z nutą czekolady. * Jeśli wolisz klasyc...

Odsłon: 462

30 min
3
Dania główne
Panierowane trójkaty z tofu (wegańskie)
Autor:
Paluchy

Składniki

Sposób przygotowania: