Smaker
Sezon na truskawki

Pieczona polędwica z dorsza

26.03.2020 Odsłon: 14222
5.0 (8 oceny)
Pieczona polędwica z dorsza
30 min
1-2 os.
Fram
Fram

czyli pomysł na szybki, ale doskonały obiad

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Pistacjowe Canolli Sicilliani
Agatucia
Agatucia
Desery

Pistacjowe Canolli Sicilliani

Desery Pistacjowe Canolli Sicilliani

Tradycyjny Sycylijski deser, choć tradycyne canolli przygotowuje się z ricott...

Odsłon: 117

30 min
4
Kluseczki z manny z jagodą kamczacką
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Kluseczki z manny z jagodą kamczacką

Śniadania Kluseczki z manny z jagodą kamczacką

Polecam.

Odsłon: 3094

15 min
17
Koktail - samo dobro
ewaeu
ewaeu
Napoje

Koktail - samo dobro

Napoje Koktail - samo dobro

Polecam, cudownie smakuje i niesie wszystko co najlepsze.

Odsłon: 155

15 min
10
Placki ziemniaczane z marchewką.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Placki ziemniaczane z marchewką.

Dania główne Placki ziemniaczane z marchewką.

Placki ziemniaczane bardzo lubimy, więc za każdym razem coś dodaję nowego. Ty...

Odsłon: 196

30 min
4
Makaron gyros
wałek
wałek
Dania główne

Makaron gyros

Dania główne Makaron gyros

Oto nasz przepis na pyszny makaron gyros – danie szybkie, sycące i idealne na...

Odsłon: 138

30 min
3
Domowe lody w minutę
Futka
Futka
Desery

Domowe lody w minutę

Desery Domowe lody w minutę

Do przygotowania tych lodów wystarczy 1 minuta oraz 3 proste składniki: mrożo...

Odsłon: 39395

15 min
56
Dania główne
Pieczona polędwica z dorsza
Pieczona polędwica z dorsza
Autor:
Fram
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • polędwica z dorsza - 500 g
  • oliwa z oliwek - 2 łyżki
  • sos sojowy - 2 łyżki
  • koperek suszony - 1 łyżeczka
  • czosnek granulowany - 1 łyżeczka
  • papryka słodka - 1 łyżeczka
  • papryka ostra - 1 płaska łyżeczka
  • sok z połowy cytryny
Sposób przygotowania:
1

w miseczce dokładnie mieszamy oliwę, sos sojowy i wszystkie przyprawy

2

tak powstałą pastą smarujemy z obu stron polędwicę, układamy w naczyniu żaroodpornym i odstawiamy na kilka minut, w tym czasie rozgrzewamy piekarnik do 200 st C

3

dorsza zapiekamy 20 min w odkrytym naczyniu, skrapiamy sokiem z cytryny i gotowe, smacznego ;-)