Smaker

Placki z cukinii bez mąki

10.07.2026 Odsłon: 14189
5.0 (13 oceny)
Placki z cukinii bez mąki
30 min
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Placki z cukinii bez mąki to szybka, zdrowa i sycąca propozycja, która świetnie sprawdzi się na obiad, kolację albo jako przekąska. Dodatek płatków owsianych sprawia, że są nie tylko chrupiące, ale także bardziej pożywne.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Sos jogurtowo-koperkowy
smaker
smaker
Dodatki

Sos jogurtowo-koperkowy

Dodatki Sos jogurtowo-koperkowy

Sos jogurtowo-koperkowy z cytrynową nutą jest świetnie doprawiony ziołami, co...

Odsłon: 75

15 min
1
Mus z jabłek
wałek
wałek
Przetwory

Mus z jabłek

Przetwory Mus z jabłek

Domowy mus z jabłek to jeden z najprostszych i najbardziej uniwersalnych prze...

Odsłon: 117

60 min
2
Buraki w słoikach nie tylko na zimę
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Buraki w słoikach nie tylko na zimę

Przetwory Buraki w słoikach nie tylko na zimę

Polecam. Jak są na półce to można szybko po nie sięgnąć w każdej chwili. Ob...

Odsłon: 524

>60 min
6
warzywa duszone w rosole
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

warzywa duszone w rosole

Dania główne warzywa duszone w rosole

Pomysł na niedrogi, pełnowartościowy i pyszny posiłek.

Odsłon: 20

60 min
0
gofry czekoladowe z kompotem wiśniowym
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

gofry czekoladowe z kompotem wiśniowym

Desery gofry czekoladowe z kompotem wiśniowym

Ostatnio kupiliśmy gofrownicę i gofry stały się częstym daniem w naszym jadło...

Odsłon: 24

60 min
1
Sałatka z sosem pesto
maddalena
maddalena
Sałatki

Sałatka z sosem pesto

Sałatki Sałatka z sosem pesto

Smaczna sałatka.

Odsłon: 22

15 min
0
Dania główne
Placki z cukinii bez mąki
Placki z cukinii bez mąki
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 średnia cukinia
  • 1 mała cebula
  • 1 szklanka płatków owsianych (o pojemności 250 ml)
  • 2 jajka
  • ½ łyżeczki majeranku
  • sól i pieprz do smaku
  • olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1

Cukinię umyj, zetrzyj na tarce o dużych oczkach i przełóż do miski. Posól i odstaw na 10-15 minut, aby puściła sok. Po tym czasie odciśnij nadmiar wody na sitku.

2

Do odciśniętej cukinii dodaj drobno pokrojoną cebulę, płatki owsiane oraz jajka. Przypraw solą, pieprzem i majerankiem.

3

Dokładnie wymieszaj składniki, aby powstała jednolita masa.

4

Na patelni rozgrzej olej. Nakładaj porcje masy łyżką, formując małe placki. Smaż na średnim ogniu na złoty kolor z obu stron, ostrożnie przewracając.

5

Usmażone placki przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.