Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybkie i łatwe .
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 2238
7
12
5
4
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 2238
7
12
5
4
REKLAMA
Dania główne
Polędwiczki z kurczaka w pieprzu ziołowym.
kuchniamniam
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 opakowanie polędwiczek z kurczaka,
- 1 łyżeczka pieprzu ziołowego,
- 1/2łyżeczki słodkiej papryki,
- odrobina pieprzu cytrynowego,
- 1 łyżeczka bazyli,
- 1 łyżka oleju,
- 1 łyżka oleju kokosowego,
- 2 cebule.
- Nie użyłam soli.
Sposób przygotowania:
1
Z pieprzu ziołowego, pieprzu cytrynowego, papryki, bazylii i oleju przygotować marynatę. Polędwiczki obtoczyć w marynacie, odstawić do lodówki na 10 minut. Przełożyć na patelnię zrumienić z każdej strony. Podlać odrobiną wody. Dusić pod przykryciem.
2
Obraną i pokrojoną w półksiężyce cebulę oraz olej kokosowy dodać do mięsa. Dusić aż cebula będzie miękka.
3
Tak przyrządzone polędwiczki są bardzo delikatne, a dodatek niewielkiej ilości oleju kokosowego jeszcze bardziej podkreśli smak.