Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pożywny, smaczny i łatwy w wykonaniu obiad. Czas przygotowania nie przekroczy trzydziestu minut. Polecam.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (11)
Ostatnio komentowane przepisy
1
64
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3166
11
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 2711
6
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1453
30
Ostatnio komentowane przepisy
1
64
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3166
11
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 2711
6
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1453
30
REKLAMA
Dania główne
Propozycja szybkiego obiadu
kucharka-amatorka
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 pierś z kurczaka
- 1 czerwona papryka
- 1 cebula
- 3-4 pieczarki
- 150 g kaszy jaglanej
- przyprawy: sól, pieprz, kurkuma
- olej rzepakowy do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Kaszę jaglaną sparzyć wrzątkiem. Następnie ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Gdy kasza się gotuje przygotować dalszą część obiadu. Mianowicie umyć mięso i pokroić na kawałki. Dodać przyprawy. Wymieszać. Usmażyć na oleju. Zdjąć z patelni i na tym samym tłuszczu usmażyć pokrojone warzywa.