Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Proste i zdrowe danie z ryżem, duża porcja warzyw
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pulpety po zagrzebsku
Pulpety po zagrzebsku są wyjątkowo miękkie i rozpływają się w ustach. Zawdzię...
Odsłon: 24358
27
10
Dania główne
Makaron z kurkami
Makaron z kurkami jest prosty i szybki w przygotowaniu, ale potrafi rozpieści...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 296
6
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 363
3
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pulpety po zagrzebsku
Pulpety po zagrzebsku są wyjątkowo miękkie i rozpływają się w ustach. Zawdzię...
Odsłon: 24358
27
10
Dania główne
Makaron z kurkami
Makaron z kurkami jest prosty i szybki w przygotowaniu, ale potrafi rozpieści...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 296
6
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 363
3
2
REKLAMA
Dania główne
Prosty obiad z ryżem
Lottie
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 200g brązowego ryżu
- jedna duża marchew
- jeden duży korzeń pietruszki
- 6 pomidorków koktajlowych
- pół czerwonej papryki
- łyżka oliwy z oliwek
- przyprawy według uznania
- potargany kozi ser (opcjonalnie)
- 180g jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
1
Ryż ugotuj (nie w torebce)
2
Na patelni rozgrzej oliwę, marchewkę i pietruszkę zetrzyj na małych oczkach, paprykę i pomidorki pokrój na mniejsze kawałki. Warzywa wrzuć na patelnię i smaż przez kilka minut na małym ogniu.
3
Do warzyw dodaj jogurt naturalny i wymieszaj, dopraw wedle uznania. Wrzuć na patelnię ugotowany ryż i wymieszaj.
4
Przełóż na talerze i opcjonalnie posyp potarganym kozim serem