Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Roladki rybne z warzywami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze śledziem
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 4002
5
Desery
Ciasto pijak z delicjami
Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...
Odsłon: 966
7
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z kurczakiem i szparagami
Przepis na pyszną i aromatyczną zapiekankę z makaronem, szparagami i kurczaki...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 4374
14
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 209
5
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 376
3
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze śledziem
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 4002
5
Desery
Ciasto pijak z delicjami
Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...
Odsłon: 966
7
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z kurczakiem i szparagami
Przepis na pyszną i aromatyczną zapiekankę z makaronem, szparagami i kurczaki...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 4374
14
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 209
5
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 376
3
REKLAMA
Dania główne
Roladki rybne z warzywami
Rewia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 duże filety białej ryby np. mintaja, halibuta, miruny, morszczuka, grenadiera, soli, pangi
- pół zielonej cukinii
- pół żółtej cukinii
- 1 cebula
- po 1 żółtej i czerwonej papryki
- 1 ząbek czosnku
- łyżka masła
- 2 łyżki oliwy lub oleju
- pół pęczka bazylii
- kilka gałązek rozmarynu
- sok z 1 cytryny
- sól i pieprz biały
Sposób przygotowania:
1
Umytą, osuszoną rybę skrapiamy sokiem z cytryny, prószymy solą i pieprzem. Obraną cebulę i obrany czosnek grubo siekamy. Papryki czyścimy z gniazd nasiennych, płuczemy, kroimy w cienkie paseczki. Warzywa podsmażamy na rozgrzanym tłuszczu. Przyprawiamy do smaku solą i pieprzem.
2
Cukinie ścieramy na tarce o dużych otworach. Mieszając, chwilkę dusimy na rozgrzanym maśle. Odstawiamy do wystudzenia. Bazylię płuczemy, grubo siekamy. Wsypujemy do cukinii. Przyprawiamy do smaku solą i białym pieprzem mielonym.
3
Na filetach rybnych rozkładamy cukinię z bazylią. Zwijamy w ruloniki, spinamy wykałaczkami. Pozostałe warzywa wykładamy na dno żaroodpornego naczynia. Na warstwie warzyw układamy roladki rybne. Posypujemy igiełkami rozmarynu. Zapiekamy około 35 minut w temperaturze 190oC.
4
Czas przygotowania 50 minut. Cena jednej porcji około 5,50 złŹródło: Rewia