Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Filet może być z dowolnej ryby, świeży lub mrożony.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
10
4
Ciasta
Ciasteczka domowe zdrowe
...owsiane, najlepsze. Wystarczy dosłownie kilka chwil i mamy pyszne ciastec...
Odsłon: 1999
31
Przekąski
Pieczone ziemniaki
Przepyszne jako dodatek do obiadu. Bardzo dobrze smakują samodzielnie.
Odsłon: 285
3
4
Ostatnio komentowane przepisy
10
4
Ciasta
Ciasteczka domowe zdrowe
...owsiane, najlepsze. Wystarczy dosłownie kilka chwil i mamy pyszne ciastec...
Odsłon: 1999
31
Przekąski
Pieczone ziemniaki
Przepyszne jako dodatek do obiadu. Bardzo dobrze smakują samodzielnie.
Odsłon: 285
3
4
REKLAMA
Dania główne
Ryba pod jogurtową pierzynką
wini77
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 0,5 kg filetu z ryby
- 330 ml jogurtu greckiego
- 1 duża cebula
- pęczek koperku
- sól, pieprz
- ocet
Sposób przygotowania:
1
Filet z ryby rozmroziłem, skropiłem octem, posypałem solą i pieprzem i zostawiłem na pół godziny. Ocet lub sok z cytryny sprawi, że ryba się nie rozpadnie podczas smażenia.
2
Pokroiłem cebulkę w kosteczkę, zeszkliłem na patelni z solą i pieprzem. Rybę usmażyłem, położyłem na wierzchu cebulę i poddusiłem. Jogurt grecki wymieszałem z posiekanym koperkiem, wyłożyłem na rybę, dusiłem razem na małym ogniu 10 minut. Podawałem z ziemniakami i surówką.