Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepyszna. Ryba przykryta warzywami i zapieczona żółtym serem. Idealna propozycja na obiad i na kolację. Polecam
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
20
Przetwory
Dynia w occie marynowana
To jest pyszne. Od lat robię dynie według tego przepisu. Moje koleżanki też c...
Odsłon: 7913
12
Dania główne
Gołąbki tradycyjne
Gołąbki, które robiła nasza babcia i mama, czyli tradycyjne z mięsem mielonym...
Odsłon: 1201
7
46
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 13689
27
Ostatnio komentowane przepisy
20
Przetwory
Dynia w occie marynowana
To jest pyszne. Od lat robię dynie według tego przepisu. Moje koleżanki też c...
Odsłon: 7913
12
Dania główne
Gołąbki tradycyjne
Gołąbki, które robiła nasza babcia i mama, czyli tradycyjne z mięsem mielonym...
Odsłon: 1201
7
46
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 13689
27
REKLAMA
Dania główne
Ryba pod warzywną pierzynką
Pobitegarybarbary
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- filety rybne- 50 dag
- Marchew- 1 szt.
- Pietruszka- 1 szt.
- seler- kawałek
- Por- 1 szt.
- Curry
- Sól
- Pieprz
- Masło- 3 łyżki
- żółty ser starty- 10 dag
- Natka pietruszki
Sposób przygotowania:
1
Filety rybne podziel na mniejsze kawałki. Z każdej strony posól i popieprz. Pietruszkę, marchew i seler obierz i pokrój w cienkie plasterki. Por pokrój w plasterki.
2
Wszystkie warzywa podsmaż na dwóch łyżkach masła. Poczekaj aż zmiękną. Co jakiś czas mieszaj. Pod koniec smażenia dopraw curry, solą i pieprzem.
3
Naczynie wysmaruj łyżką masła. Wyłóż rybę. Przykryj warzywami. Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C. przez ok. 20 minut. Posyp serem. Zapiekaj jeszcze 10 minut do czasu aż ser się rozpuści. Tuż przed podaniem posyp posiekaną natką pietruszki.