Smaker
Najlepsze, sezonowe ciasta

Ryba z cukinią

28.04.2009 Odsłon: 7236
5.0 (7 oceny)
60 min
3-4 os.
smacznego
smacznego

Przepyszne, a przy tym lekkie i zdrowe danie obiadowe, które z pewnością na stale zagości w Państwa menu

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Sos pomidorowy nie tylko do gołąbków
ewaeu
ewaeu
Dodatki

Sos pomidorowy nie tylko do gołąbków

Dodatki Sos pomidorowy nie tylko do gołąbków

Polecam.

Odsłon: 203

15 min
3
Prażuchy.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Prażuchy.

Dania główne Prażuchy.

Prażuchy to gotowane ziemniaki z dodatkiem mąki pszennej zaparzonej podczas g...

Odsłon: 274

30 min
5
Letnie ciasto z owocami
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Letnie ciasto z owocami

Ciasta Letnie ciasto z owocami

Polecam.

Odsłon: 248

60 min
4
Mizeria po poznańsku
wałek
wałek
Sałatki

Mizeria po poznańsku

Sałatki Mizeria po poznańsku

Mizeria w Poznaniu jest przyprawiana na słodko-kwaśno. Nasza babcia Zosia rob...

Odsłon: 190

15 min
3
Kotlety mielone z szynki smażone na wędzonej słoninie
wałek
wałek
Dania główne

Kotlety mielone z szynki smażone na wędzonej słoninie

Dania główne Kotlety mielone z szynki smażone na wędzonej słoninie

Doskonałe kotlety mielone z szynki wieprzowej. Mięso jest odpowiednio delikat...

Odsłon: 80

30 min
3
Sałatka śniadaniowa z olejem lnianym
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Sałatka śniadaniowa z olejem lnianym

Śniadania Sałatka śniadaniowa z olejem lnianym

Najprostsza, najłatwiejsza, zdrowa. Polecam.

Odsłon: 2216

15 min
13
Dania główne
Ryba z cukinią
Autor:
smacznego
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • filety rybne, 80 dag
  • cukinia, 1 szt
  • Papryka czerwona, 1/2 sztuki
  • papryka żółta, 1/2 sztuki
  • cebula, 1 szt
  • tymianek, 1 łyżeczka
  • śmietana, 3 łyżki
  • mąka, 1/2 łyżki
  • sól, pieprz, do smaku
  • cytryna, 1 szt
  • olej do smażenia, kilka łyżek
Sposób przygotowania:
1

Filety z ryby umyć, osuszyć, podzielić na porcje, oprószyć solą i pieprzem, skropić sokiem z 1/2 cytryny i wstawić do lodówki na 30 min.

2

Cebulę posiekać, papryki pokroić w kostkę, cukinię w pół-plasterki.

3

Na rozgrzanym oleju zeszklić cebulę, dodać paprykę i cukinie, chwilę posmażyć i oprószyć mąką. Zalać śmietaną, doprawić solą i pieprzem, dodać tymianek. Gotować do zgęstnienia.

4

Na sosie ułożyć rybę i dusić pod przykryciem 10 min.