Smaker
Sylwester

Skrzydełka z kalafiora z frytkami z dyni (wegańskie)

30.10.2016 Odsłon: 6202
5.0 (17 oceny)
>60 min
1-2 os.
Vegewiorka
Vegewiorka

Przepis na wspaniały, zdrowy, wegański obiad. Zapraszam na bloga po więcej wegańskich przepisów!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Dania główne

Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Dania główne Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...

Odsłon: 469

30 min
6
wałek
wałek
Przekąski

Śledź w oleju wigilijny

Przekąski Śledź w oleju wigilijny

Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...

Odsłon: 1815

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tort makaronowy

Dania główne Tort makaronowy

Wytrawny tort z makaronu z mortadelą, warzywami i twarożkiem. Pychota.

Odsłon: 3687

>60 min
11
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...

Odsłon: 374

>60 min
11
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Indyk świąteczny

Wędliny Indyk świąteczny

Polecam

Odsłon: 2195

30 min
19
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z łososiem

Sałatki Sałatka z łososiem

Doskonała na rodzinne spotkanie.

Odsłon: 2809

60 min
7
Dania główne
Skrzydełka z kalafiora z frytkami z dyni (wegańskie)
Autor:
Vegewiorka
> 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • 400g Kalafiora umytego i podzielonego na różyczki
  • 400g Dyni piżmowej obranej i pociętej w cienkie słupki
  • 50g Płatków owsianych
  • ok. 200ml Przecieru pomidorowego
  • 1 Łyżka nasion chia zalana wrzątkiem 1cm ponad powierzchnię i odstawiona na 10 minut
  • 2 Łyżki mąki z ryżu brązowego
  • 2 Łyżki masła orzechowego
  • 1 Łyżka słodkiej mielonej papryki
  • 1 Łyżka sosu sojowego
  • 1 Łyżeczka słodkiej wędzonej papryki mielonej
  • 1 Łyżeczka kurkumy
  • 1 Łyżeczka chili (lub mniej)
  • Koperek suszony do frytrk według gustu
Sposób przygotowania:
1

1.. Składniki na marynatę dokładnie mieszamy zapomocą łyżki 2. W misce łączymy marynatę i kalafior, odstawiamy do lodówki na noc 3. Następnego dnia przekładamy frytki oraz "skrzydełka" na kratkę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy przez godzinę w temperaturze 200 stopni Celsjusza. Jemy od razu, ponieważ szybko stygnie. Smacznego!