Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Soczewica czosnkowa po etiopsku
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 16016 15.08.2015

Soczewica czosnkowa po etiopsku

do 15 min
15 min
3-4 osoby
3-4 os.
izaa_a
izaa_a

Dziś genialnie proste i równie smaczne danie Afryki. Przepis pochodzi z "Kulinarnego atlasu świata" Od siebie dodałam 2 łyżeczki pasty pomidorowej. Soczewica najlepiej smakuje z pieczywem

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Soczewicę płuczemy, zalewamy wodą tak żeby była przykryta; odstawiamy na bok i namaczamy ok 1,5-2godz, a następnie gotujemy do miękkości na małym ogniu ok. 15–20 minut. Zdejmujemy z ognia i odcedzamy nadmiar wody.

2

Obrane ze skórki pomidory kroimy w kostkę. Na maśle przesmażamy posiekany czosnek, aż się zarumieni. Dodajemy też drobno posiekaną papryczkę, a po chwili dodajemy pomidora, pastę pomidorową i kilka chwil dusimy. Przyprawiamy do smaku sokiem z cytryny, papryką, solą i pieprzem.

3

Dodajemy ugotowaną soczewicę i dusić jeszcze przez kilka minut, często mieszając

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

soczewica

atka24
atka24
Zupy

Zupka z soczewicy

Zupy Zupka z soczewicy

Nie wymaga duzo pracy

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 3540

do 30 min 30 min
19
monikagotuje
monikagotuje
Zupy

Krem z soczewicy

Zupy Krem z soczewicy

Zupa z soczewicy przede wszystkim bardzo zdrowa, a moja propozycja jeszcze ba...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Warzywa
  • Papryka
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 4491

do 30 min 30 min
7
WkuchniPOgodzinach
WkuchniPOgodzinach
Dania główne

Kotlety z soczewicy

Dania główne Kotlety z soczewicy

Mała odmiana dla tradycyjnych mielonych

  • Kasze
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Kotlety

Odsłon: 1771

do 60 min 60 min
1

kuchnia etiopska

Ombu_sa
Ombu_sa
Desery

Fanta Kuchen czyli biszkopt idealny

Desery Fanta Kuchen czyli biszkopt idealny

Zawsze się udaje. Jest przyjemnie słodki i wilgotny - nie trzeba go nawilżać....

  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4647

do 15 min 15 min
10
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Pieczywo

Przystawka do chleba (z kuchni amerykańskiej)

Pieczywo Przystawka do chleba (z kuchni amerykańskiej)

Przepis kuzynki Doroty.

  • Amerykańska
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Chleby

Odsłon: 1134

do 30 min 30 min
5
KORAL
KORAL
Śniadania

Paprykarz Kuchnia polska 1985

Śniadania Paprykarz Kuchnia polska 1985

Najlepszy przepis na paprykarz z książki Kuchnia polska 1985. W sam raz na św...

  • Polska
  • Węgierska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 4418

do 30 min 30 min
22

soczewica zielona dietetyczne

patusia5
patusia5
Zupy

Grecka zupa z zielonej soczewicy

Zupy Grecka zupa z zielonej soczewicy

Mała, zielona, niepozorna, a ma tyle cennych składników. Mowa oczywiście o so...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 1376

do 60 min 60 min
29
luw78
luw78
Wędliny

Pasztet z zielonej soczewicy z suszonymi śliwkami

Wędliny Pasztet z zielonej soczewicy z suszonymi śliwkami

Przepis na 1 keksówkę o długości ok. 20 cm

  • Boże Narodzenie
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Majeranek
  • Ciasta
  • Bułki
  • Pasztety

Odsłon: 2067

> 60 min >60 min
8
Fonka
Fonka
Zupy

Zupa z soczewicy zielonej

Zupy Zupa z soczewicy zielonej

Smaczna, pożywna zupa z soczewicy zielonej rozgrzewająca w sam raz na jesien...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Papryka
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 1227

do 60 min 60 min
6

soczewica czerwona

hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Zupy

Sambar indyjski z czerwonej soczewicy

Zupy Sambar indyjski z czerwonej soczewicy

Zapewniam, że mój sambar indyjski przyrządza się bardzo szybko, nie zawiera (...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Bez glutenu
  • Wegańskie
  • Pomidorowa
  • Orientalne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mleko
  • Ciasta

Odsłon: 5458

do 30 min 30 min
10
Suroweczka
Suroweczka
Zupy

Pożywna zupa z czerwoną soczewicą

Zupy Pożywna zupa z czerwoną soczewicą

Dziś pomysł na pożywną, rozgrzewająca zupę z czerwoną soczewicą. Jest to świe...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Przyprawy
  • Imbir
  • Rozmaryn

Odsłon: 4279

do 60 min 60 min
13

Przepis dnia

basiliana
basiliana
Dodatki

Pasta z czerwonej soczewicy

Dodatki Pasta z czerwonej soczewicy

Lekko pikantna pasta na bazie soczewicy, z włoskimi dodatkami, świetnie smaku...

  • Włoska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kanapki

Odsłon: 7873

do 30 min 30 min
35

soczewica po afrykańsku

marika86
marika86
Dania główne

Pierogi z soczewicą

Dania główne Pierogi z soczewicą

Najsmaczniejsze są oczywiście odgrzewane :)

  • Polska
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Pierogi
  • Ciasta

Odsłon: 2220

do 60 min 60 min
21
WkuchniPOgodzinach
WkuchniPOgodzinach
Dania główne

Kotlety z soczewicy

Dania główne Kotlety z soczewicy

Mała odmiana dla tradycyjnych mielonych

  • Kasze
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Kotlety

Odsłon: 1771

do 60 min 60 min
1
fafiatko
fafiatko
Wędliny

Pasztet z soczewicy

Wędliny Pasztet z soczewicy

Bardzo łatwy w wykonaniu i smaczny.

  • Warzywa
  • Gęś
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Bułki
  • Pasztety

Odsłon: 10400

do 30 min 30 min
19

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

KORAL
KORAL
Desery

Precle na kefirze

Desery Precle na kefirze

To ciasto drożdżowe jest bardzo przyjemne do formowania, elastyczne i nie pot...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Kefir
  • Jogurt
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Wanilia
  • Ciasta

Odsłon: 2562

do 30 min 30 min
23
Hehet
Hehet
Desery

Ciasto z kefirem

Desery Ciasto z kefirem

Proste pyszne i smaczne

  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Orzechy
  • Kokos
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 11188

> 60 min >60 min
32
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Ciasto na kefirze z owocami

Desery Ciasto na kefirze z owocami

Łatwe, puszyste, no i bardzo smaczne. To ciasto ma same zalety. A co do owocó...

  • Makaron
  • Owoce
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Makarony
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7001

> 60 min >60 min
9
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Torcik na kefirze

Desery Torcik na kefirze

Czekoladowy, łatwy i bardzo smaczny torcik. Polecam

  • Kremy
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Ciasta
  • Torty
  • Jajka

Odsłon: 4510

> 60 min >60 min
17
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Desery

Ciasto z truskawkami na kefirze

Desery Ciasto z truskawkami na kefirze

Witam serdecznie, dzisiaj chciałbym się podzielić przepisem na pyszne i wyjąt...

  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4020

> 60 min >60 min
205
ElMar
ElMar
Desery

Ciasto z owocami na kefirze

Desery Ciasto z owocami na kefirze

Przepis na ciasto z owocami na kefirze maturalnym

  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 142

> 60 min >60 min
3

Inne przepisy autora

Dania główne

leczo

Desery

Watruszki – drożdżowe bułeczki z serem

Desery

sernik z brzoskwiniami

Desery

pączki na krochmalu

izaa_a
izaa_a
Dania główne

leczo

Dania główne leczo

..przepisów na leczo jest całe mnóstwo, co dom to inny przepis. Ja najczęście...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Węgierska
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 229

do 60 min 60 min
3

Przepis dnia

izaa_a
izaa_a
Desery

Watruszki – drożdżowe bułeczki z serem

Desery Watruszki – drożdżowe bułeczki z serem

…watruszki; czyli pyszne drożdżowe bułeczki z serem zza wschodniej granicy. B...

  • Nabiał
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 7828

do 60 min 60 min
8

Przepis dnia

izaa_a
izaa_a
Desery

sernik z brzoskwiniami

Desery sernik z brzoskwiniami

..najprostszy szybki do zrobienia a zarazem smaczny sernik z brzoskwiniami. J...

  • Wielkanoc
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 19268

do 60 min 60 min
46
izaa_a
izaa_a
Desery

pączki na krochmalu

Desery pączki na krochmalu

...pączki na krochmalu, u nas inaczej pączki pani Marysi bo właśnie ze 20 lat...

  • Tłusty czwartek
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Dżemy
  • Jajka

Odsłon: 870

do 60 min 60 min
6
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Kotleciki po bałkańsku

Dania główne

Kasza jaglana z zielonymi warzywami

Dania główne

Burgery rybne

Dania główne

Kurczak zawijany w roladę

smaker
smaker
Dania główne

Kotleciki po bałkańsku

Dania główne Kotleciki po bałkańsku

Kotleciki po bałkańsku to kwintesencja kuchni z tego regionu. Aromatyczne, le...

  • Bałkańska
  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Chleby
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 1513

do 30 min 30 min
3
asia67
asia67
Dania główne

Kasza jaglana z zielonymi warzywami

Dania główne Kasza jaglana z zielonymi warzywami

uwielbiam kaszę jaglaną pod każdą postacią, z dodatkiem warzyw staje się szyb...

  • Buliony
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 74

do 30 min 30 min
1
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

KORAL
KORAL
Desery

Precle na kefirze

Desery Precle na kefirze

To ciasto drożdżowe jest bardzo przyjemne do formowania, elastyczne i nie pot...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Kefir
  • Jogurt
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Wanilia
  • Ciasta

Odsłon: 2562

do 30 min 30 min
23
Hehet
Hehet
Desery

Ciasto z kefirem

Desery Ciasto z kefirem

Proste pyszne i smaczne

  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Orzechy
  • Kokos
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 11188

> 60 min >60 min
32
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Ciasto na kefirze z owocami

Desery Ciasto na kefirze z owocami

Łatwe, puszyste, no i bardzo smaczne. To ciasto ma same zalety. A co do owocó...

  • Makaron
  • Owoce
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Makarony
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7001

> 60 min >60 min
9
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Torcik na kefirze

Desery Torcik na kefirze

Czekoladowy, łatwy i bardzo smaczny torcik. Polecam

  • Kremy
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Ciasta
  • Torty
  • Jajka

Odsłon: 4510

> 60 min >60 min
17
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Desery

Ciasto z truskawkami na kefirze

Desery Ciasto z truskawkami na kefirze

Witam serdecznie, dzisiaj chciałbym się podzielić przepisem na pyszne i wyjąt...

  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4020

> 60 min >60 min
205
ElMar
ElMar
Desery

Ciasto z owocami na kefirze

Desery Ciasto z owocami na kefirze

Przepis na ciasto z owocami na kefirze maturalnym

  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 142

> 60 min >60 min
3
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Soczewica czosnkowa po etiopsku

Autor:
izaa_a
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 3/4 szklanki zielonej soczewicy
  • 3 łyżki sklarowanego masła
  • 3 dojrzałe pomidory
  • 3-4 ząbki czosnku
  • 1 strączek papryczki chili
  • 2 -3 łyżeczki pasty pomidorowej
  • sok z połowy cytryny
  • papryka w proszku
  • pieprz,sól,

Sposób przygotowania:

1

Soczewicę płuczemy, zalewamy wodą tak żeby była przykryta; odstawiamy na bok i namaczamy ok 1,5-2godz, a następnie gotujemy do miękkości na małym ogniu ok. 15–20 minut. Zdejmujemy z ognia i odcedzamy nadmiar wody.

2

Obrane ze skórki pomidory kroimy w kostkę. Na maśle przesmażamy posiekany czosnek, aż się zarumieni. Dodajemy też drobno posiekaną papryczkę, a po chwili dodajemy pomidora, pastę pomidorową i kilka chwil dusimy. Przyprawiamy do smaku sokiem z cytryny, papryką, solą i pieprzem.

3

Dodajemy ugotowaną soczewicę i dusić jeszcze przez kilka minut, często mieszając

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki