Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Pieczywo
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Wędliny
      • Ciasta
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
      • Keto
  • Najlepsze
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Ewa gotuje
    • Quizy
    • Redakcja
    • SuperMarket Chef
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Steki z kalafiora z sosem tahini
  • Dania główne
  • Przepis na

Steki z kalafiora z sosem tahini

02.12.2025 Odsłon: 686
5.0 (3 oceny)
Steki z kalafiora z sosem tahini
Czas przygotowania
do 15 min
15 min
Czas gotowania
do 30 min
30 min
Liczba porcji
1-2 osoby
1-2 os.
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie

Na andrzejkowy wieczór postanowiłam po raz pierwszy w życiu przygotować steki z kalafiora. „Steki” oczywiście umowne, bo kalafiorowe, a nie z mięsa lub ryby. I to był mój pierwszy raz z takimi stekami, bo nie przepadam za pieczonymi warzywami kapustnymi. Nie lubię na przykład chipsów z jarmużu, a pieczona brukselka wręcz odstrasza mnie swoim leciutko przypalonym smakiem. Ale postanowiłam raz jeszcze zaryzykować i upiec kalafiora. Przygotowałam go jako elegancką przystawkę na wieczór andrzejkowy, dlatego fotki musiały powstać niestety przy sztucznym świetle, choć tego nie lubię. No i okazało się, że steki nie smakują jak przypalona kapusta, są bardzo smaczne, a przy tym wyglądają niezwykle odświętnie.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Smażony ser
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Smażony ser

Przekąski Smażony ser

Przepyszna przekąska z sera salami lub innego. Prosta i szybka w przygotowani...

  • Azjatycka
  • Czeska
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Curry
  • Oregano

Odsłon: 2857

do 30 min 30 min
6
Jajecznica kremowa
maddalena
maddalena
Śniadania

Jajecznica kremowa

Śniadania Jajecznica kremowa

Kremowa jajecznica z dodatkiem serka mascarpone. Jest bardzo delikatna w smaku.

  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jajka

Odsłon: 110

do 15 min 15 min
1
Żeberka w kapuście
maddalena
maddalena
Dania główne

Żeberka w kapuście

Dania główne Żeberka w kapuście

Bardzo pyszne żeberka duszone w kapuście . Polecam.

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 168

do 15 min 15 min
1
Prosta sałatka z pora i jajek
wałek
wałek
Sałatki

Prosta sałatka z pora i jajek

Sałatki Prosta sałatka z pora i jajek

Przygotowanie sałatki zajmuje zaledwie około 15 minut, a kilka prostych skład...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy

Odsłon: 668

do 30 min 30 min
2
Kieszonki z mięsa wieprzowego
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Kieszonki z mięsa wieprzowego

Dania główne Kieszonki z mięsa wieprzowego

Chrupiące aromatyczne danie obiadowe.

  • Impreza
  • Walentynki
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Jagody
  • Jajka
  • Ser
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Ciasta

Odsłon: 141

do 30 min 30 min
0
Paprykowe risotto z burratą
Futka
Futka
Dania główne

Paprykowe risotto z burratą

Dania główne Paprykowe risotto z burratą

Risotto to jedno z moich ulubionych dań. Cenię je za kremową konsystencję ora...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Ryż
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 44

do 15 min 15 min
2
REKLAMA
Smaker

Ostatnio komentowane przepisy

Smażony ser
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Smażony ser

Przekąski Smażony ser

Przepyszna przekąska z sera salami lub innego. Prosta i szybka w przygotowani...

  • Azjatycka
  • Czeska
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Curry
  • Oregano

Odsłon: 2857

do 30 min 30 min
6
Jajecznica kremowa
maddalena
maddalena
Śniadania

Jajecznica kremowa

Śniadania Jajecznica kremowa

Kremowa jajecznica z dodatkiem serka mascarpone. Jest bardzo delikatna w smaku.

  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jajka

Odsłon: 110

do 15 min 15 min
1
Żeberka w kapuście
maddalena
maddalena
Dania główne

Żeberka w kapuście

Dania główne Żeberka w kapuście

Bardzo pyszne żeberka duszone w kapuście . Polecam.

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 168

do 15 min 15 min
1
Prosta sałatka z pora i jajek
wałek
wałek
Sałatki

Prosta sałatka z pora i jajek

Sałatki Prosta sałatka z pora i jajek

Przygotowanie sałatki zajmuje zaledwie około 15 minut, a kilka prostych skład...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy

Odsłon: 668

do 30 min 30 min
2
Kieszonki z mięsa wieprzowego
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Kieszonki z mięsa wieprzowego

Dania główne Kieszonki z mięsa wieprzowego

Chrupiące aromatyczne danie obiadowe.

  • Impreza
  • Walentynki
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Jagody
  • Jajka
  • Ser
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Ciasta

Odsłon: 141

do 30 min 30 min
0
Paprykowe risotto z burratą
Futka
Futka
Dania główne

Paprykowe risotto z burratą

Dania główne Paprykowe risotto z burratą

Risotto to jedno z moich ulubionych dań. Cenię je za kremową konsystencję ora...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Ryż
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 44

do 15 min 15 min
2
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker
Steki z kalafiora z sosem tahini
Steki z kalafiora z sosem tahini
Autor:
hajduczek-naturalnie
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Pieczony kalafior
  • duży kalafior, a z jego środka wycięte 2 grube plastry (grubości 2-2,5 cm)*
  • 4 łyżki oliwy
  • płaska łyżka wędzonej słodkiej papryki
  • płaska łyżka mielonego kuminu (kminu rzymskiego)
  • szczypta kurkumy
  • pół łyżeczki soli kamiennej
Sos tahini
  • 150 g pasty tahini
  • ząbek czosnku
  • szczypta soli
  • sok z jednej dużej cytryny
  • zimna woda niegazowana lub z filtra – do uzyskania konsystencji
Do podania
  • owoc granatu
  • opcjonalnie – natka pietruszki lub kolendry
Sposób przygotowania:
1

Piekarnik rozgrzej do temperatury 180 stopni. Wytnij dwa grube (2-2,5 cm) plastry z samego środka kalafiora.

2

Oliwę wymieszaj z solą i przyprawami, a następnie natrzyj tą mieszanką plastry kalafiora z obu stron. Połóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw do piekarnika. Piecz przez 10-15 minut, a następnie odwróć na drugą stronę i piecz przez kolejne 10-15 minut. Uwaga, steki z kalafiora równie dobrze można upiec w airfryerze, na grillu lub na patelni grillowej, korygując jedynie czas pieczenia zależnie od użytego sposobu.

3

W międzyczasie zrób sos. Wymieszaj pastę tahini z roztartym czosnkiem, szczyptą soli i sokiem z cytryny, a następnie stopniowo dodawaj wodę aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Najwygodniej i najszybciej robi się to w elektrycznym rozdrabniaczu lub malakserze, ale od biedy łyżką i widelcem też się da, choć to nie jest łatwe zadanie. Wymaga cierpliwości.

4

Upieczone steki z kalafiora przełóż na dwa talerze, a następnie pokrop je niewielką ilością sosu, posyp pestkami granatu i posiekaną natką, jeśli masz (moja natka niestety zmarniała przez mroźne noce).

5

Resztę sosu tahini podaj w osobnym naczyniu, aby każdy mógł sobie dobrać tyle, ile potrzebuje. Jest to tanie i nieskomplikowane danie, bardzo efektowne, które idealnie nadaje się na elegancką przystawkę. A sos tahini po prostu wymiata, wyjadałam go z naczynia łyżeczką. Smacznego!

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajecznica
  • Omlet na słodko
  • Racuchy
  • Pasta kanapkowa
  • Naleśniki
  • Omlet z jabłkiem
  • Placki z serka
  • Pasta kanapkowa z mięsa z rosołu
  • Placki z bananami
  • Prażnica
  • Obiady
  • Pierś z kaczki
  • Pulpety
  • Makaron z kurczakiem
  • Placki ziemniaczane
  • Kotlety siekane
  • Dorsz
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zrazy ze schabu
  • Zupy
  • Zupy ogonowa
  • Zupa z dyni
  • Zupa krupnik
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa ziemniaczana
  • Zupa serowa
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Zupa cebulowa
  • Sałatki
  • Surówka do obiadu
  • Surówka z sałaty lodowej
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z rukolą
  • Sałatka na Wielkanoc
  • Sałatka z mortadeli
  • Sałatka z granatem
  • Surówka z białej kapusty
  • Ciasta
  • Sernik z budyniem
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Babka na oleju
  • Ciasto Rafaello
  • Makowiec
  • Ciasto bez pieczenia
  • Ciasto cytrynowe
  • Miodownik
  • Skubaniec
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z brokułami
  • Risotto ze szparagami
  • Kurczak pieczony z warzywami
  • Kotleciki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Obiad wielkanocny
  • Pasztet drobiowy
  • Ciasteczka wielkanocne
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Sałatka wielkanocna
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Szarlotka na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Koreańskie pączki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Pasta rzodkiewkowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Kiszona kapusta
  • Ocet jabłkowy
  • Ogórki kiszone
  • Marynowana kapusta po ukraińsku
  • Kiszone buraki
  • Kapusta czerwona do słoików
  • Dżem bananowy
  • Ogórki po koreańsku
  • Słonina do słoików
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron z kurczakiem i brokułami
  • Zapiekanka makaronowa w sosie serowym
  • Nadziewane muszle makaronowe
  • Zapiekanka makaronowa z mięsem wołowym
  • Makaron Gigi Hadid
  • Makaron z boczkiem i szpinakiem
  • Makaron cannelloni z mięsem
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zapiekanka z kurczakiem
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka z mięsa z rosołu
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Kotlety jajeczne
  • Tarta z burakami i fetą
  • Rolada z kurczaka
  • Przekąska z ciasta francuskiego
  • Quesadilla z kurczakiem

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • Akt o usługach cyfrowych

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Ustawienia preferencji. Prywatność. Copyright 1999 -2026 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Pieczywo
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Wędliny
    • Ciasta
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
    • Keto
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Ewa gotuje
  • Quizy
  • Redakcja
  • SuperMarket Chef
  • Inspiracje
  • E-booki