Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Szaszłyki w sezamie"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
39
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 14028
16
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1616
19
Śniadania
sałatka jajeczna na kanapki
Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 15878
13
7
Przekąski
Śledź po kaszubsku
Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...
Odsłon: 6419
4
Ostatnio komentowane przepisy
39
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 14028
16
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1616
19
Śniadania
sałatka jajeczna na kanapki
Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 15878
13
7
Przekąski
Śledź po kaszubsku
Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...
Odsłon: 6419
4
REKLAMA
Dania główne
Szaszłyki w sezamie
Rewia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 g piersi kurczaka
- 4 łyżki przyprawy w płynie Maggi
- 1 łyżka przyprawy do grilla
- 1 łyżka ziół prowansalskich
- 2 białka
- 100 g ziarenek sezamu
- 1 czerwona papryka
- 4 małe cebulki
- olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Szaszłyki udekorujmy zblanszowanymi listkami pora.
2
Piersi kurczaka czyścimy i kroimy w większe kostki. Rozkładamy do dwu misek i każdą część skrapiamy łyżką przyprawy Maggi. Połowę mięsa posypujemy przyprawą do grilla, a drugą ziołami prowansalskimi. Mięso wstawiamy na noc do lodówki, aby się zamarynowało.
3
Zamarynowane mięso zamaczamy w roztrzepanych białkach i obtaczamy w ziarnach sezamu. Na zmianę nakłuwamy na igły lub patyczki do szaszłyków kawałki mięsa z obydwu miseczek, pokrojoną czerwoną paprykę i plasterki cebulki.
4
Szaszłyki obsmażamy na silnie rozgrzanym oleju. Przenosimy na blachę wyłożoną folią spożywczą, skrapiamy resztą przyprawy Maggi, wstawiamy do piekarnika nagrzanego do temperatury 180°C i dopiekamy 10 minut. Podajemy udekorowane ziołami, z ryżem lub z jasnym pieczywem.
5
Czas przygotowania: 45 minut. Cena jednej porcji: około 3,90 zł
6
Wartość odżywcza jednej porcji: 480 kcal. Białko: 17 g. Tłuszcz: 41 g, Węglowodany: 23 gŹródło: Rewia