Dania główne Przepis na:
Tilapia w panierce, ziemniaki, sałata.
Przepisów i artykułów: 1427 Ocena: 18420
Dodano: 08.06.2017
Odsłon: 586
Proponuję dziś smaczną rybę w panierce, tilapię z młodymi ziemniakami i sałatą maślaną z ogórkiem, rzodkiewką.
Składniki
- filet tilapii 2 kawałki
- ziemniaki młode 8 szt
- sałata maślana 1 szt
- rzodkiewki 5-6 szt
- ogórek świeży 1 szt
- śmietana 18%
- Bułka tarta
- jajko kurze 1 szt
- Sól
- Pieprz cytrynowy
- Pieprz ziołowy
- Koperek
- Natka pietruszki
- olej do smażenia
| 1-2 os. | 60 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Wymyte liście sałaty rwiemy na większe kawałki, rzodkiewki i ogórka kroimy w plastry lub ćwiartki. Przyprawiamy solą i pieprzem ziołowym, dodajemy drobno pokrojony koper i natkę pietruszki. Wszystkie składniki mieszamy, dodajemy 4 łyżki gęstej, kwaśnej śmietany, jeszcze raz wszystko mieszamy i wstawiamy na 10-15 minut do lodówki.
-
W między czasie wymyte, odciśnięte z wody filety doprawiamy solą i pieprzem cytrynowym, panierujemy w jajku i bułce tartej.
-
Tak przygotowane kawałki ryby smażymy na gorącym oleju z obu stron na rumiany kolor.
-
Gotujemy ziemniaki w osolonej wodzie. Odlewamy wodę z ugotowanych ziemniaków, dodajemy dużo kopru, potrząsamy żeby wymieszać koper w ziemniakach.
-
Podajemy usmażone kawałki ryby z ziemniakami i sałatą.
Smacznego!!!
3546 odsłon
19
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
smaker 09 czerwca 2017Zgłoś do usunięcia
W sam raz na piątek :) Lubimy takie przepisy Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz