Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Tortilla z ryżem i kurczakiem

07.01.2025 Odsłon: 320
5.0 (2 oceny)
15 min
15 min
3-4 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Pomysł na zdrowy i sycący posiłek, którego przygotowanie jest banalnie proste! Tylko kilka łatwo dostępnych składników! Zdrowo i smacznie! Tortilla idealna dla osób potrzebujących dużo energii!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

marianna1289
marianna1289
Ciasta

Karpatka z dodatkiem owoców w galaretce

Ciasta Karpatka z dodatkiem owoców w galaretce

Delikatne ciasto, puszysty krem z dodatkiem owoców w galaretce , smakuje wybo...

Odsłon: 7357

30 min
13
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dodatki

Mieszanka grzybowa w kremowym sosie serowym

Dodatki Mieszanka grzybowa w kremowym sosie serowym

Pomysł na grzyby w sosie serowym. Nie muszą to być pieczarki, mogą być boczni...

Odsłon: 53

15 min
2
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Ciasta

Egzotyczne muffinki z mango, ananasem i kokosem

Ciasta Egzotyczne muffinki z mango, ananasem i kokosem

Szybkie i proste muffinki z egzotycznymi owocami - mango i ananasem oraz doda...

Odsłon: 17

15 min
1
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Dania główne Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...

Odsłon: 297

15 min
5
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 1399

30 min
8
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 8456

60 min
10
Dania główne
Tortilla z ryżem i kurczakiem
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 4 pszenne tortille
  • 100g ugotowanego białego ryżu
  • 2 małe ugotowane/upieczone piersi kurczaka
  • 100g suszonych pomidorów pokrojonych w paski
  • łyżka posiekanej kolendry
Sposób przygotowania:
1

Do ryżu dodajemy suszone pomidory i posiekaną kolendrę. Mieszamy.

2

Piersi kurczaka kroimy na mniejsze kawałki.

3

Ryż wraz z mięsem wykładamy na środek tortilli pozostawiając 2-3 cm odstępu od krawędzi. Zawijamy do środka najpierw boki a potem dolną i górną krawędź placka.

4

Tortillę podgrzewamy w piekarniku przez około 10 minut w 200 stopniach z termoobiegiem. Smacznego.