Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Danie syte i smaczne:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 255
4
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 1074
8
Dania główne
Potrawka z soczewicy z rybą
Bardzo pożywne, pełne białka danie, bez węglowodanów.
- Indyjska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Owoce
- Mięso
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 73
4
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 255
4
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 1074
8
Dania główne
Potrawka z soczewicy z rybą
Bardzo pożywne, pełne białka danie, bez węglowodanów.
- Indyjska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Owoce
- Mięso
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 73
4
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka z brokułem,ziemniakami fasolką i pomidorami.
Docherro
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Brokuł
- puszka pomidorów 240g
- 2 cebule
- czosnek niedźwiedzi mały pęczek
- 4 kopiate łyżki kukurydzy z puszki
- 220 g biała fasolka z puszki
- po łyżce bazylii i czerwonej słodkiej papryki
- 150g startej mozzarelli
- pieprz i sól
- 4 ziemniaki,1 łyżka masła
Sposób przygotowania:
1
Brokuła podzielić na różyczki,wrzucić na osolony wrzątek i gotowac 7-8 min. Odcedzić i porozdzielać różyczki. Ziemniaki obrać i pokroić w cieńkie plasterki. Na spód naczynia żaroopornego ułożyć ziemniaki poolić,na wierzch dać różyczki brokuła.
2
Na patelni zeszklić na maśle cebulę pokrojoną w kostkę,dodać pokrojony czosnek niedźwiedzi,zasmażyć,dać kukurydzę ,fasolkę odcedzoną oraz pomidory z puszki. Dodać paprykę w proszku i bazylię. Wszystko razem zasmażyć aż zgęstnieje.Doprawić do smaku pieprzem i solą. Wyłożyć na brokuły. Posypać startą mozzarellą i zapiec w 180st. góra-dół do zrumienienia .sera.
3
Smacznego życzę!