Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis dla oszczędnych - lekka zapiekanka z kaszy gryczanej z dodatkiem świeżych liści szpinaku oraz jajkami. Banalnie prosta do zrobienia i niesamowicie smaczna
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Naczynie żaroodporne
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2293
11
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 4378
35
4
6
Przekąski
Domowe frytki z dodatkiem mąki ziemniaczanej
Witajcie kochani biegnę dziś do was z nowym przepisem na domowe frytki, tak w...
Odsłon: 1303
10
Dania główne
Potrawka na skrzydełkach, korpusie lub nogach kurczaka w sosie koperkowym
Potrawkę podajemy z ryżem. Każdy ugotuje ryż tak jak lubi, ale podaję także p...
Odsłon: 282
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2293
11
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 4378
35
4
6
Przekąski
Domowe frytki z dodatkiem mąki ziemniaczanej
Witajcie kochani biegnę dziś do was z nowym przepisem na domowe frytki, tak w...
Odsłon: 1303
10
Dania główne
Potrawka na skrzydełkach, korpusie lub nogach kurczaka w sosie koperkowym
Potrawkę podajemy z ryżem. Każdy ugotuje ryż tak jak lubi, ale podaję także p...
Odsłon: 282
1
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka z kaszą gryczaną, szpinakiem i jajkiem
smaker
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 200 g kaszy gryczanej prażonej
- 100 g żółtego sera
- 300 g młodych liści szpinaku
- cebula
- 4 ząbki czosnku
- 4 jajka
- 2 łyżki masła
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Odmierzamy niepełnie 2,5 szklanki wody (około 600 ml), przelewamy do garnka, dodajemy płaską łyżeczkę soli i doprowadzamy do wrzenia. Następnie wsypujemy kaszę gryczaną i gotujemy do momentu wyparowania wody.
2
Patelnię rozgrzewamy, dodajemy masło, cebulę obieramy, kroimy w drobną kostkę i podsmażamy na złoty kolor. Ząbki czosnku przeciskamy przez praskę. Dodajemy liście młodego szpinaku i smażymy.
3
Ser żółty ścieramy na dużych oczkach.
4
Do ugotowanej kaszy gryczanej dodajemy podsmażony szpinak oraz starty ser. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Następnie przekładamy je do naczynia żaroodpornego (możemy upiec zapiekankę w jednym naczyniu lub podzielić ją na porcje i zapiec w 4 naczyniach do zapiekania o pojemności około 250 ml). Powierzchnię zapiekanki wyrównujemy, na środku rozbijamy jajka.
5
Zapiekankę wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na około 25 minut.
6
Gotową zapiekankę możemy jeść solo lub w towarzystwie pieczonego mięsa i surówki.