Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Zapiekianka mięsna z brokułami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Najprostsze zapiekanki
Masz dylemat, co zjeść? Ta zapiekanka jest świetna na każdą porę dnia i na ka...
Odsłon: 47
1
Przekąski
Śledzie w oleju
Klasyka na polskim stole, śledzie w oleju. Sprawdzą się na co dzień i od świę...
Odsłon: 57
1
89
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 290
5
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Najprostsze zapiekanki
Masz dylemat, co zjeść? Ta zapiekanka jest świetna na każdą porę dnia i na ka...
Odsłon: 47
1
Przekąski
Śledzie w oleju
Klasyka na polskim stole, śledzie w oleju. Sprawdzą się na co dzień i od świę...
Odsłon: 57
1
89
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 290
5
REKLAMA
Dania główne
Zapiekianka mięsna z brokułami
SmacznePrzepisygazeta
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 30 dag ugotowanego makaronu
- 30 dag mielonego mięsa
- cukinia
- brokuł
- pół czerwonej papryki
- cebula
- 4 łyżki oliwy
- sól
- pieprz; SOS:
- 4 łyżki masła
- 5 dag mąki
- pół l mleka
- sól
- pieprz;
- starty ser żółty
Sposób przygotowania:
1
Cebulę pokrój w kostkę, zeszklij na oliwie, a po chwili dorzuć mięso, dopraw solą oraz pieprzem i smaż kilka minut.
2
Brokuł podziel na różyczki, zblanszuj i odcedź.
3
Do mięsa dodaj pokrojoną w paski cukinię i paprykę. Duś 5 minut, a potem wrzuć makaron oraz różyczki brokuła.
4
Całość wymieszaj i umieść w natłuszczonej formie.
5
Zapiekankę zalej sosem przygotowanym z podanych składników, posyp startym serem i piecz około 20 minut w temperaturze 180°C.
6
60 min ? Stopień trudności: średnie ? Kalorie: 380. Jedna porcja: 3,50 zł.Źródło: Super TV